顺德后汛期雷雨+阳光“双拼”套餐上线，夏季养生也有“食用”妙招！

记者25日从顺德区气象台获悉，2024年顺德“龙舟水下雨天共有28日，据统计，5月21日-6月20日顺德区降雨量共计452.0毫米，较常年同期偏多42%，其中伦教录得690.5毫米的全区最大累积雨量。

顺德区气象台预测，预计后汛期，即7-9月的雨量接近常年，约650～700毫米（常年677.4毫米），而登陆或严重影响广东的台风有4～5个，台风总体强度偏强，秋季台风登陆或影响的概率较高，其中，对顺德有明显影响的台风个数为2～3个。全区平均高温日数为25～30天，高温热害偏重，极端高温过程集中发生在7-8月。

2024年6月25日上午10时许，一个降雨云团从南往北影响顺德，云团所到之处出现局部降雨。图为大雨正抵达顺峰山公园。/顺德融媒记者周焯杰摄

近日，顺德天气晴雨相间，“桑拿天”模式成为本周天气的主旋律。区气象台预计，25-26日受偏南气流影响，我区有明显降雨，伴有雷电和短时强降水等强对流天气，高温缓解；27-29日降雨减弱，高温天气重返。

暨南大学附属顺德医院主治中医师周伟琼表示，在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，此时气血运行趋外，毛孔张开，注意保护阳气，使得阴阳协调。周伟琼推荐以膳食养生，她推荐了一道非常适合痰湿质、湿热质人群的“沙参玉竹薏米鸡脚汤”，这类人群体内湿气旺盛，常表现为满面油光、大便粘烂，但是遇到夏季炎热天气，又容易口干口苦、皮肤粗糙、大便难解。药膳中，沙参、玉竹养阴润燥，薏苡仁清热祛湿，非常合适痰湿质、湿热质人群夏季食用。

顺德区未来几天具体天气预报如下：

25日：多云到阴天，有中到大雨、局部暴雨，27～33℃； 

26日：多云间阴天，有中雨，28～34℃； 

27日：多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，28～35℃；

28-29日：多云，午后有分散雷阵雨，29～36℃。

区气象台提醒，后汛期天气气候形势复杂多变，存在较大不确定性，区气象台将密切监测天气气候发展动态，及时提供相关监测预测预报预警信息。此外，后汛期台风多发，致灾可能性高，建议提前做好防御台风的各项准备，及时关注台风动态，做好强风、暴雨等相关防御工作。加强高温防范，户外活动、户外作业需注意防暑。

文/顺德融媒记者冼颖仪