公益开讲丨户外运动“无极限”，安全防范有“底线”

   

随着暑期将至，旅游也即将进入旺季，近年来，户外运动成为了不少人的心头好，但是因为不规范的组织户外活动，造成的事故也时有发生，本次邀请了佛山市登山户外运动协会唐斌副会长、佛山市雄鹰志愿救援队石兴振队长以及户外达人杜锐津和我们一起来到美丽的南丹山，感受自然风光，同时聊一聊如何安全玩转户外运动。

户外运动是由国家体育总局管辖下开展的一项体育运动，它有一句话叫做自然环境为场地开展的体验性的一种户外活动，所以它最大的特点，就是在自然环境中，户外运动项目实际上是非常广泛的，天上的、地上的、水下的都与户外运动相关。

户外运动，安全先行，参与户外运动之前需要先审视三个条件：第一、团队；第二、环境（目的地）；第三、装备。如果三个条件里有两个都是新的，那就需要重新审视一下本次活动了，否则的话可能会让风险急剧增加。

户外运动中，经常发生的风险之一就是迷路，前段时间就有新闻报道“25人徒步热带雨林被困”的这种团队迷路事件，如何预防团队迷路呢？这就要求队伍不仅要有经验丰富的领队，还需要多观察周边的环境，队伍中要有观察手，并且可以互相通话，这就相当于是队伍的眼睛了。

除了团队迷路之外，个人也很容易掉队迷路，特别是队伍休息的时候，所以户外登山中，队伍休息的时间标准是在半个小时到一个小时，并且要求离开队伍应该结伴同行，至少两个人，离开队伍一定要跟领队讲，最后准备再次出发时记得要从后面往前面报数，在从前面报到后面，既可以保证队伍人数准确，也可以保证队形不乱，后面的人不会掉队。

在户外运动中还有可能发生的就是失温风险，那为什么会失温呢？在自然环境中每上升一千米温度会下降6度，而这个常识放在野外当中，它是翻倍的，在野外，风寒下雨带来温度急降会导致瞬间失温，比正常的一个常温下的失温会更快。

除了温度低导致失温之外，还有可能因为炎热而导致中暑。首先要避开中午的高温，第二要避免走山脊线，因为山脊线往往没有树木没有任何遮蔽，最后就是尽量携带一些消暑的东西，中暑不是突发性的，它是有个进程的，所以可以进行预判，提前预防。

说到户外，可能大家还会想到的危险就是蛇虫鼠蚁，甚至还会有体型较大的野兽出没。但实际上在野外真正被动物伤害到的案例极少，正常情况下所谓打草惊蛇，一旦我们发出一些声响它都会跑开。

除了陆地上的户外运动，很多人也热衷于亲水的户外运动，以佛山这个1375公里水域的特性来说，它下面就有很多不可见的危险性，比如说水草、玻璃、尖锐的石头，还有最要命的是渔网，如果不慎让渔网缠上，基本就没有生还的可能。其次，在主要水道上，每一分钟都会有百吨的货船经过，当马达推动货船前行时，就会产生两个旋涡，如果不幸碰上了，也是致命的。

广东是沿海省份，海边也是夏季大家出游的一个选择，在海上最重要一点就是不要去不熟悉的水域，在不明朗的情况下也不要下水，否则可能会碰到诸如离岸流之类的隐形杀手，当你发现海面上出现了一处表面没什么浪，但两边波涛汹涌的地方，而且这一片海水颜色明显更深，还有很多泥沙黄黄的，那千万别过去，那就是离岸流了，有90%的溺水事故都是因为遇到了它。

万一在户外运动中遇到危险，不要不好意思，赶紧报警或者拨打专业救援队的电话，然后寻找一个安全的地方等待救援。

佛山的街坊如果想在户外运动前，先学习一下相关知识的，也可以咨询佛山市登山户外运动协会，如果在户外运动中出现了伤亡的事故，《中华人民共和国民法典》相关条款也有规定，自愿参加具有一定风险的文体活动造成自身的损害，参与者自行承担责任，如果其他参与的人员或者组织者有故意或者重大过失的除外。

最后还是希望大家在计划户外运动前，要做足准备，运动可以“无极限”，但安全必须要有“底线”。无论是穿越哪一条线路，安全回家，才是一场旅行真正的终点。

文/佛山市新闻传媒中心记者 汪婷婷

图/佛山市新闻传媒中心记者 叶亿强

视频/佛山市新闻传媒中心记者 谭嘉睿