如何更好地引领孩子健康成长？丹灶融爱来为家长支招

近日，丹灶镇融爱家庭服务中心开展“睿智父母课堂”系列活动，帮助家长们更全面了解家庭教育，为家长们提供科学、实用的家庭教育指导，并进一步传弘扬优良家风，播科学的家庭教育理念。

据相关数据显示，青少年抑郁症的患病率为15%-20%，18-24岁的抑郁症患者占比为 35%。其中，68%的患者认为，引发抑郁症的主要原因是家庭亲子关系。如何呵护孩子心灵，更好地引领他们健康成长？此次活动邀请了南海区家庭教育指导中心讲师、南海区青少年心理健康全周期管理服务体系专家库成员何兆彬，为家长们传授家庭教育的实用秘诀。

活动现场。

“想孩子在做人、做事、学习、生活等方方面面都拿高分，家庭教育至关重要。”何兆彬结合案例，深入剖析了当前家庭教育中的四大难题：卷而倦、贫则平、爱有碍、界无解。

家庭教育总是挂在嘴边，但具体应该怎么做呢？何兆彬建议，可以先从陪伴开始。围绕四大难题，何兆彬拆解了三个“陪”养锦囊，从深度陪伴的角度引导家长如何培养优秀孩子，让家长们轻松掌握教育孩子的秘诀。

“首先，要少讲道理，多讲故事。”何兆彬认为，讲故事是父母跟孩子之间很重要的情感互动，能拉近亲子关系。父母可以讲书上的故事，也可以讲自己的故事。同时，邀请孩子自己讲故事也很重要，可以让孩子成为倾听者、读者和作者，并借此培养孩子的阅读和写作习惯，让孩子拥有自由的思想和独立的精神。

其次是有玩的空间，少心理负担。玩游戏是一个身心放松的过程，给心理一个缓冲的空间，竞技互动类的游戏还可以让孩子在游戏中获得情绪调节、专注力提升、规则感培育等。“如果家长没时间陪孩子玩，孩子就会被迫自己跟自己玩，或者跟网友一起玩，通过电子游戏填补孩子内心的空缺，久而久之就会沉迷电子游戏、沉迷网络”何兆彬说。

最后，何兆彬认为让孩子分担家务事，可以锻炼他们的心与智。通过参与家庭决策、做家务、进行修补任务等，能锻炼孩子的自信心和责任感，引导孩子的正向价值观，让孩子成为一个独立思考、有主见的人。

现场家长认真记录家庭教育的实用方法。

面对孩子学习动力不足、沉迷网络、情绪不稳定等常见问题，讲座提供的锦囊妙计让家长们备受启发，纷纷表示受益匪浅。此外，现场还设置了互动问答和经验分享环节，让家长们在轻松愉快的氛围中交流经验，收获满满。

“睿智父母课堂”是丹灶镇融爱家庭服务中心围绕婚姻家庭关系、正面管教、父母效能训练等主题，链接资源为社区家长增能提升，增进夫妻关系，增强家长管教和亲子沟通能力。接下来，丹灶镇融爱家庭服务中心将持续扎实推进家庭教育主题活动，为辖区家庭提供更全面、有力的教育支持，为孩子的健康成长赋能。

文/南海融媒记者 陈时然

通讯员 麦丽欣 何兆彬

图片由通讯员提供