“干燥综合征”不等于“秋燥”？ 医生：这样降“燥”最有效

虽然佛山还未入秋，不过随着天气逐渐变冷，不少人会发现，自己的身体逐渐会有点“干”，如何缓解秋燥，也要警惕“干燥综合征”，马上来看。

广东韶关从10月7日起正式入秋，而佛山虽然还没入秋，但不少街坊发现，自己的身体开始有点“干”了。

街采：“鼻翼两边会起皮， 鼻子会干一点， 腿会有一些皮屑 ，经常感觉口干，皮肤会有点紧绷感，脸干干的 ，很缺水。”

皮肤干燥、鼻咽干燥、眼睛干涩等，这些都是秋燥的典型症状。

有皮肤科医生指出，秋冬季节，人们的皮肤与黏膜本身就容易干燥，干燥到一定程度时，皮肤的屏障功能变弱，就会出现皮肤瘙痒等症状。

佛山市第二人民医院皮肤科医师 张怡：“最严重会出现脱皮，甚至有些人会出现龟裂 ，像手部爆裂，甚至有些人会出现明显瘙痒。”

在社交平台上，也有网友分享自己的亲身经历，出现接连坏牙、口干等症状，被确诊为“干燥综合征”。

医生特别提醒，“干燥综合征”以“干燥”为特征，却并不是由于气候“干燥”而引发，街坊需要注意区分，如果长期出现眼干、口干甚至烂牙等症状，就要警惕“干燥综合征”的发生，及时到医院风湿免疫科就诊。

佛山市第二人民医院皮肤科医师 张怡：“‘干燥综合征’跟天气变化没有关系。它主要是累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，一部分患者会觉得皮肤干，但这是相对眼干 、口干来说，没那么明显的症状。”

虽然“干燥综合征”目前尚无治愈的方法，但可以通过积极治疗缓解症状，日常也可以掌握一些护理小妙招，例如多喝水、外用润肤乳液、不宜使用过热的水洗澡、洗过长时间，不能用肥皂清洁、用力摩擦清洗皮肤等。有中医科医生也表示，秋天食养应多选择甘润养肺、滋阴润燥类食物。

佛山市第二人民医院中医科主治中医师 袁结文：“建议大家吃一些滋润的食物， 比如沙参、 玉竹 、银耳、 百合。推荐一个饮方 ，莲藕 、麦冬、 芦根、 马蹄、 雪梨一起煲水喝。如果大便较干 ，可以暖开水冲一下蜂蜜。”

除了吃之外，大家还是要早睡早起，选择舒缓的运动，例如散步、太极拳、跳舞、慢跑、登山等，培养良好的生活习惯。

文/佛山市新闻传媒中心记者张世玉

视频/佛山市新闻传媒中心记者文桥