争做防溺水小达人 | 佛山最新野泳黑点公布！这些防溺水攻略要牢记
天气炎热，选择河边消暑的人日渐增多，但随之也增加了溺亡风险。日前，佛山市公安局公布了全市133个野泳点段和78个溺水点，每日组织警力通过无人机“空中巡”、冲锋舟“水上巡”、摩托车“堤围巡”、人员“徒步巡”，实现“水陆空”全覆盖，发现险情及时处置，教育劝离野泳人员。进入暑假，市教育局也联合佛山市新闻传媒中心推出系列线上闯关答题活动以及科普推文，强化儿童青少年防溺水安全意识，为孩子们筑起暑期安全防线。
暑期是学生溺亡事故的高发期，家长们要随时提醒孩子千万不要私自下水，远离危险水域。以下防溺水攻略请家长和孩子们务必一起学习掌握！↓↓↓
针对防溺水，有“六不”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
不慎落水，如何自救？
不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会。
1.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。
2.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
3.假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
4.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。
游泳时“抽筋”了怎么办？
1.首先应保持镇静，积极自救。因为越惊慌越会出现呛水现象，并会加重抽筋症状。
2.如果手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
3.如果小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用一只手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用另一只手压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
4.如果大腿抽筋，先吸一口气仰浮水上，举起痉挛的大腿和身体成直角，两手抱着小腿用力屈膝，使抽筋的大腿向身体方向拉伸，缓解抽筋。
5.及时上岸，擦干身上的水分，注意保暖。
6.如果抽筋部位仍有疼痛感，可适当按摩来缓解疼痛。
小伙伴落水了，怎么办才好？
1.一定不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
2.不能入水施救、未成年人没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。
3.要保证自身安全。救援的第一要务是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！
4.第一时间大声呼救。碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一个人去寻求大人帮忙
5.寻找身边的漂浮物。寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等。如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
6.寻找竹竿、树枝等。寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
佛山市野泳溺水黑点
文/佛山市新闻传媒中心记者邹婷婷