长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，“藏”着不少的颈椎病患者。发病时，不仅脖子酸痛、胀痛，还可能引起四肢麻木，头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

据了解，颈椎病多发于上班族，而且逐渐呈年轻化的趋势。其中不少人是由于长时间低头，导致的颈部劳损，而出现颈椎病。很不幸，小陈就是深受颈椎病迫害的“打工人”之一。

“得了颈椎病，简直想‘吊颈’！”颈椎发病时，疼痛难忍的小陈真的学着网上的“颈椎吊脖子”方法缓解颈部疼痛。这样的方法真的有用吗？得了颈椎病该怎么办？佛山市新闻传媒中心记者大韬小陈来到了南海区第四人民医院骨科（骨二区）寻求医生帮助。

副主任医师刘奋给颈椎病患者小陈进行了系列检查，发现他的脖子“老化”严重，“二十多岁的人，六十多岁的脖子”。但刘奋表示这也无需太过担忧，对于此类颈椎病轻症患者而言，大部分都可以通过康复理疗来治疗处理。

紧接着，一个疗程的康复理疗完成后，小陈大呼“舒服，整个人都松了！”

“康复理疗是治疗颈椎病比较常用的方法，但颈椎病防治主要靠自己，在平时的生活中，要保持颈部的良好姿势，尽量不要长时间低头伏案工作，隔一段时间可以站起来活动一下。”叮嘱完小陈后，刘奋教给他两个颈椎病的防治动作。

至于网上流传的“颈椎吊脖子”治疗颈椎病，刘奋表示，这其实是用了颈椎牵引的原理，但是如果力度掌握不好，会加重颈椎损伤，严重的情况甚至是瘫痪，“所以千万不要轻易模仿尝试”。

制片/黄春梅 蓝志中 李霞玉

监制/佛山市新闻传媒中心记者 刘凯韬

编导/佛山市新闻传媒中心记者 陈为彬

出演/刘奋 佛山市新闻传媒中心记者 刘凯韬 陈为彬

拍摄/佛山市新闻传媒中心记者 陈建烨 张韦奇

剪辑/佛山市新闻传媒中心记者 陈建烨

文/佛山市新闻传媒中心记者 许可可