心理专家进校园！狮山妇联守护青少年心理健康

4月20日，狮山镇妇联、镇妇联维权站聚焦新市民子女心理健康问题，邀请佛山市第三人民医院心理科主任医师、广东省健康教育中心专家赵长江在博雅学校开展“青少年压力管理与调适”心理健康知识讲座，帮助青少年在繁杂的学业中正确地调适压力，助力孩子快乐健康成长。165名初二学生参加了本次活动。

活动现场。

活动现场。

青少年由于身体与心理的快速发育、繁重的功课增多、社会发展节奏过快等方面的影响，心情容易多变，在自己无法排解，又没有及时寻求家人和老师的帮助时，就会变成心理压力。讲座中，赵长江从“压力与情绪”“学习与生活”“调适的方法”三方面，详细为学生们普及心理健康知识，通过心理健康测试、心理压力速效解决技巧带动学生们迅速认识自己的情绪，并掌握快速有效的减压方法。

活动最后，狮山镇妇联维权站为博雅学校初二年级每个班赠送了大众心理学书籍，并下发“心灵对话卡”，学生们填写感想后可留下印有妇女维权热线的一侧，把困惑或感受反馈给维权站。

心灵对话卡。

狮山镇作为产业大镇，大量新市民在镇内定居生活。此前，狮山镇妇联维权站把“乐·爱家”家庭成长计划之“宝”护自己，护苗成长儿童性教育系列活动送进镇内新市民子女较为集中的4所民办学校，在活动过程中关注到新市民子女的心理健康发展需求，进而延伸开展本次青少年心理健康讲座。

合影留念。

下一步，狮山镇妇联维权站将继续聚焦青少年热点问题开展关爱活动，推广和普及青春期安全健康知识，提升青少年自我调适和自我保护能力，帮助更多孩子增强自我发展的内驱力，构建儿童发展友好的外在环境，为佛山市推动儿童友好城市创建助力。

文/珠江时报全媒体记者 彭燕燕 通讯员 张洁