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体育中考如何取得好成绩?三水老师这样建议
佛山日报 2023-02-20 19:09

广东今年中考体育考试有新调整。日前,广东省教育厅印发了《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》(以下简称“通知”),明确提出2023年中考体育考试中的长跑、游泳调整为选考项目,考生在选考项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。

体育中考新政落地,对应届考生带来哪些影响?考生应该怎样高效备考?三水中学附属初中体育科组长莫杰勇表示,长跑和游泳改为选考项目,给予了学生更大的选择空间,从一定程度上降低了体育中考的难度。他建议,初三学生可循序渐进地恢复体育锻炼,先从运动量较小的专项技能类运动项目着手开展考前练习。

调整:必考变选考 评分标准不高于去年

通知明确,今年的中考体育考试将统一测试项目中的必考项目(男子1000米/女子800米和游泳)调整为选考项目。考试采取“选考两项”的方式,即学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目来参加考试。

在去年的佛山中考体育考试中,考生必考耐力跑(男子1000米/女子800米),在12个选考项目中选考一个项目。12个选考项目,分别为投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳。

三水中学附属初中初三学生在练习足球25米绕竿运球。学校供图

根据计划,佛山2023年中考体育将改进测试内容、方式和计分办法,计划在必考科目中增设游泳,学生可以在长跑和游泳中选择一项作为必考科目。按照广东中考体育考试新政,长跑和游泳都将纳入选考项目库。

通知还提到另一个重要调整,各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。各市体育中考分值不得低于中考录取总分的8%。今年体育中考的开考时间原则上不得早于4月17日。这也意味着,考生可对照去年的评分标准,精准备考,提高上分概率。

建议:恢复体能为先 循序渐进扎实备考

“中考体育考试的新调整,是基于学生身体健康状况来考虑,体现了健康第一的理念。”莫杰勇表示,耐力跑对学生的呼吸系统和心肺功能有一定要求,考试政策调整让学生选考机会增多,更消减了部分考生的体育考试焦虑。

莫杰勇认为,对于初三学生来说,今年中考体育考试的最大挑战是恢复体能。此前,部分学生“阳康”出现了不同程度的体能下降,不能急于恢复训练,开展高强度的剧烈运动。如今,长跑调整为选考项目,学生们可结合个人身体状况、兴趣特长等,重新选择更具技巧性的考试项目,实现更高质量备考。

三水中学附属初中初三学生在练习投篮。学校供图


体育中考考试有新调整,三水多所初中学校也迅速行动,摸排了解初三学生的选考意向,及时对体育科目备考工作进行优化调整。

上周,三水中学附属初中向初三级学生及家长展开问卷调查,了解学生在体育选考上的新想法。校方表示,将依照调查问卷结果,调整体育教学及备考计划,落实好选考新项目的学生的备考训练方案。

据了解,考虑到学生“阳康”后体能下降,以及寒假期间运动量不足等因素,三水中学附属初中把兔年春季学期开学后的第一个月作为学生的体能恢复期,体育课及大课间活动中均注意减少运动量,循序渐进地恢复运动量和运动强度。

距离中考体育考试剩下两个月时间,莫杰勇建议,初三学生可以先进行运动量较小的专项技能类运动项目练习,练习过程中要注重细节训练,以考试标准来要求自己。课余时间,学生们要多点走进操场,每日保持适量体育锻炼,运动前后要做好拉伸。待运动能力恢复后,再遵循体育老师提供的备考指引进行考前训练。

文/佛山日报记者何艳纯 通讯员饶甘林

配稿:

四部门出台意见:大中小学将设体育教练员岗位

近日,国家体育总局、中央机构编制委员会办公室、教育部、人力资源和社会保障部等四部门联合出台了《关于在学校设置教练员岗位的实施意见》,部署学校教练员岗位设置工作。

《意见》提出,义务教育阶段学校、普通高中、职业院校和普通高校可根据工作实际,设立专(兼)职教练员岗位。有条件的地区可通过购买服务方式,与相关专业机构等社会力量合作向学校提供体育教育教学服务,缓解体育师资不足问题。确有必要设立专职教练员岗位的学校,在核定的编制和专业技术岗位总量及结构比例内设置,专岗专用,纳入专业技术岗位进行管理。

同时,《意见》考虑各地实际情况,不搞“一刀切”,给予基层自主权。学校主管部门可对所管理学校的教练员岗位统筹设置,统一管理使用,并结合实际制定具体的岗位任职条件。学校根据按需设岗、公开招聘、择优聘用的原则开展岗位聘用工作,加强学校教练员队伍建设。

《意见》提出,学校教练员要发挥专业特长,参与体育教学和训练工作,与体育教师在体育教学训练工作中形成良性互补。学校教练员职称层级、岗位等级和评价标准按照体育专业人员职称制度有关规定执行。各地可积极探索,研究制定符合本地区实际的学校教练员职称评价标准,鼓励学校教练员扎根基层,干出实绩。学校教练员和体育教师取得相应职称后可按规定相互转任。

此外,《意见》鼓励退役运动员在学校教练员岗位继续发挥专长,提出各地可拿出一定数量的学校教练员岗位面向取得一级及以上运动员技术等级的退役运动员公开招聘,体育部门负责做好退役运动员转型学校教练员培训工作,教育部门负责做好思想政治、职业道德和教学培训,提高教育教学能力水平。

《意见》要求,各地加强组织领导,各级机构编制、教育、人力资源社会保障、体育等部门要提高认识,凝聚共识,分工协作,共同支持保障。

来源:“广东教育”微信公众号

整理:佛山日报记者何艳纯

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