健康科普 | 入秋后儿童过敏性鼻炎常反复?中医教你这些调治方法！
“一降温，孩子的鼻炎就发作了，整天打哈欠、流鼻涕，我们做家长的看着都难受。”10月17日，在广东省中西医结合医院治未病中心的小儿调养门诊，刘女士带着过敏性鼻炎的孩子前来看诊。
当前，佛山的天气已渐渐转凉，昼夜温差开始变大，一阵秋风吹过，鼻子的开关仿佛被打开。很多过敏性鼻炎患者又开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，鼻子被折腾得红红的，严重影响生活质量。
中医师彭玉莹告诉记者，进入秋季后，该院门诊中的鼻炎患儿增加了不少。那么，为何鼻炎总在秋天发作？有什么预防或者治疗的方法吗？珠江时报记者邀请到彭玉莹为大家解答。
家长带着孩子在广东省中西医结合医院等候看诊。
为什么孩子的过敏性鼻炎容易在秋天发作？
“如果发现孩子频繁地打喷嚏、流清水样的鼻涕、鼻痒和鼻塞，那可能就是得鼻炎了。”彭玉莹谈到，鼻炎常常在节气交替、气温变化或接触过敏原（如花粉、微尘等）时发作，可继发白天疲劳、精力减退、记忆下降、性格改变等症状。
儿童过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病之一，已经成为儿童主要的呼吸道炎性疾病，发病率高。过敏性鼻炎的发生与个体体质、遗传因素、过敏原及天气变化和环境变化等因素密切相关。是由于免疫功能失调，对某些过敏原敏感性增高所致的变态反应。
①遗传因素：如体质虚弱，属于易感个体；或是过敏体质，或家庭成员中多有类似过敏性疾病史。
②环境因素：包括大气污染、尘螨、花粉、饮食等。
③常见过敏原：吸入性过敏原，以尘螨和花粉最常见。食入性过敏源如牛奶蛋白、坚果等。
鼻炎常常在节气交替、气温变化或接触过敏原时发作。秋天盛开的鲜花、冷空气也容易诱发孩子的鼻炎。
为什么鼻子会对秋天如此敏感呢？彭玉莹解释道，进入秋季后，空气湿度下降，气候干燥，鼻腔黏膜容易受到外来刺激物的影响。空气中漂浮的植物花粉是导致季节性呼吸道变态反应的最重要因素，因而秋季10月也是过敏性鼻炎的高发期。同时，入秋后气温下降，早晚温差大，鼻黏膜在冷热温差刺激下，容易诱发过敏性鼻炎。
此外，由于小儿脏腑娇嫩，“肺脾常不足”，免疫系统功能发育尚未成熟，秋季气温时冷时热，体质偏虚者容易患感冒，从而让免疫力下降，此时也可能使鼻黏膜的调节功能减弱，诱发鼻炎。
如何鉴别鼻炎与感冒？
“我们在门诊中，经常会遇到一些错把鼻炎当感冒的家长，自行给孩子服用感冒药，但症状仍无法缓解的。”彭玉莹说，儿童过敏性鼻炎的症状与普通感冒确实容易混淆，具体有以下区别：
①普通感冒高发期多于冬、春季，症状持续时间约为7-10天，除鼻部症状外，常伴有发热、咽痛、咳嗽等全身症状，鼻涕的颜色初为白色，后会变成黄色或稠涕。
②过敏性鼻炎可分为常年性和季节性，发病有一定的规律性。症状一般持续≥2周，以鼻部症状为主（打喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞），一般无伴发热、咽痛等全身症状，多见清水样鼻涕，这一类儿童大多有过敏原阳性或过敏家族史。
彭玉莹表示，虽然过敏性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响儿童的生长发育、日常生活和学习效率，并且造成家庭经济上的负担。可诱发哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，或与过敏性结膜炎同时发生。
因此，家长如果发现孩子经常出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，应及时到医院做检查以及进行过敏原的检测，确诊病因，并及时干预治疗。
儿童在广东省中西医结合医院治未病中心看诊、治疗。
中医教你两种调治方法
彭玉莹谈到，中医病因包括内因和外因，外感时邪（包括过敏源）为外因，肺脾虚损为内因，是否发病取决于小儿体质。中医认为本病治疗以预防为主，发作期则治标，缓解期治其本。入秋后气候变化，不少孩子鼻炎发作，此时不妨配合中药、食疗、外治等方法，有助于改善鼻炎的病情。
食疗汤方-杏苏辛夷汤
材料：苏叶10克，辛夷7克（包煎），南杏仁8克（去皮），大枣3枚（去核）。
做法：
（1）代茶饮：上料加清水2碗煮20分钟，最后加入紫苏叶煮3-5分钟，隔渣，分2-3次饮用。
（2）煮汤：上料加黑豆20克（先清水浸泡半小时），瘦肉100克（洗净、切块），同放汤锅内加清水3碗，煲30-40钟，最后放入紫苏叶煮3-5分钟，以盐调味即可。
功效主治：有疏风散寒、健脾固表功效。适用于小儿过敏性鼻炎发作期（偏虚型），症见体虚流清涕、频打喷嚏、鼻塞、鼻痒、咳嗽，该类儿童平时常见面黄少华，汗多易感，易累，舌淡或舌淡红，苔白。
适用年龄：此方适用于3岁及以上，1-3岁药量酌减，1岁以内请在医师的指导下服用。
服法：鼻炎症状明显时可连续服3-5天。平素偶发鼻炎症状者或保健调理时一周服2-3次即可。
中药泡脚-鼻炎足浴包
配方：紫苏叶、石菖蒲、辛夷、白芷等。
做法：上药按等比例配伍，捣碎，以无纺纱布袋包裹，加适量开水浸泡或煮沸5-10分钟，待适宜的温度时进行泡脚。
时间：3-6岁小儿每次泡10-15分钟，6岁以上儿童每次泡20-25分钟。1-3岁幼儿可采用药浴。1岁以内小儿请在医师指导下使用。
用法：鼻炎症状明显时可连续泡3-5天。平时偶发鼻炎症状者或保健调理时一周泡2-3次即可。
注意事项：对上述中药过敏者忌用。
文/图 珠江时报全媒体记者 许可可 通讯员 彭玉莹 梁健桃