解锁顺德运动新玩法！记者带你体验水上桨板飞盘，消暑又解压丨夏日运动潮①

运动健身，既增强体质又释放压力

这样的快乐你想拥有吗？

在“全民健身日”来临之际

珠江商报记者带你打卡多种

有趣、新潮、好玩的运动

解锁夏日运动更多新玩法

炎炎夏日在顺德

最佳的避暑方式当然是玩水

潮流当道的飞盘运动受到年轻人的追捧

但水上桨板飞盘你又试过没有？

今天就跟着珠江商报记者

一起开启消暑又解压的夏日玩水之旅！

2022年的夏天，自带社交属性的飞盘运动在顺德“火出圈”，除了能在绿茵草地见到飞盘的身影，衍生而来的水上桨板飞盘也掀起了一股热潮。

记者体验桨板飞盘。

如果你和记者一样是入门新手，其实一点都不用紧张，现场跟随教练做好热身运动、认真听教学指导、穿上救生衣，一场刺激的桨板飞盘之旅马上开启！

桨板飞盘爱好者认真听教学指导，并做好热身运动。

从犹豫紧张到全程投入

往往只需要一个迎面而来的飞盘

你的纵身一跃

就是打开新世界的按钮

桨板飞盘爱好者跳跃接飞盘。

和三五知己在水上尽情跳跃接飞盘，汗水混杂湖水，每个人脸上的笑容都是当下最真实的开心瞬间。远离繁忙紧张的工作，全程投入运动、尽情享受自由，想怎样玩就怎样玩，真的十分解压！

落日余晖下，桨板飞盘爱好者尽情享受运动的乐趣。

桨板飞盘是一项全身运动，既需要用核心来控制平衡，腿部力量稳定重心，同时也要运用手臂、背部、肩部来协调动作。在运动的过程中不仅能大量消耗能量，而且刺激大脑产生的多巴胺还会让人体产生快感，提升幸福感~

桨板飞盘爱好者飞身接飞盘。

魏婷桨板飞盘活动参与者

刚开始会比较害怕，到后面就敢站起来接飞盘了。平时自己也喜欢冲浪、飞盘这类运动，以后也会继续参加。

梁泓禧 M.A.P俱乐部主理人

俱乐部的初衷就是为了把户外文化带来顺德，而飞盘与桨板是比较容易上手的运动，水上桨板飞盘趣味性更强。但也不建议市民私下去陌生的水域玩，希望大家能够找一些专业的组织带领。

拥抱自然，感受清凉

桨板飞盘戏水过夏日

桨板飞盘自带

包容性、新鲜感、年轻化等特点

正吸引着更多市民投入其中

快约上三五知己

一起在顺德戏水度过夏日吧~

文字：珠江商报记者李健晴

图片：珠江商报记者林安迪

视频：珠江商报记者蔡奕昶 谭晓朝 李健晴