世界卫生日 | 注意卫生，科学防疫

每年的4月7日是世界卫生日，又称“世界健康日”，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

4月6日，佛山市新冠肺炎防控指挥办发布通报，佛山发现4例无症状感染者。在疫情防控形势依旧严峻的当下，卫生健康更不能忽视。疫情面前，只有当事人，没有旁观者。每个人都是自身健康的第一责任人！

●加强个人防护

加强个人防护，养成良好的健康生活方式和卫生习惯，牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”。

在日常生活中，要注意常消杀、多通风、勤洗手；保持公筷制、分餐制。进入公共场所或搭乘公共交通工具时，要主动出示粤康码、坚持戴口罩；少聚集、保持一米距离。

进入公共场所时，要注意佩戴好口罩。

●收发邮件要警惕

根据疫情防控需要，请广大市民朋友非必要不从境外高风险地区邮寄物品，谨慎从国内有本土疫情报告所在地区邮寄物品。

在收取境外或国内中高风险地区包裹时，正确佩戴口罩和一次性手套;用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行消毒;拆开包裹过程中避免接触眼、口、鼻等部位;

拆开的外包装不带回家，按照生活垃圾分类处理;如需冷藏，应独立封闭包装;处理包裹后要及时摘下手套并洗手。

●配合疾控筛查

建议从外市来（返）佛山前在始发地检测1次核酸，并持48小时核酸阴性证明出行。

市外来（返）佛山的人员，建议抵佛后进行“3天2检”核酸检测（第1、3天）。行程卡带星号的人员，核酸检测“7天3检”（至少第1、3、7天检测，第5天建议增加1次）。

上述核酸检测期间，不参加聚餐聚会，减少社交活动，减少不必要出行。如发现近期有本土病例疫情地市旅居史，特别是与疑似病例、确诊病例、无症状感染者有接触史或活动轨迹有交集、重合的，请第一时间向所在社区报告或致电12320，主动配合落实健康管理等措施。

●及时接种新冠疫苗

接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最便捷的措施，目前新冠病毒疫苗接种工作正有序推进，建议符合接种条件的市民（包括老年朋友）积极接种，并尽快完成全程接种。

●提高自身免疫力

注意合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，保持乐观心态，保证充足睡眠。

合理膳食，积极锻炼，提高自身免疫力。

一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状时，不参加聚集性活动、不自行购药、服药，应立即报告，及时就近至发热门诊就诊，并主动告知医生自己的旅行史，就诊过程中请做好个人防护并不得乘坐公共交通工具。

文/图 珠江时报全媒体记者 许可可