克服“开学综合征” | 南海实验学校李运明：提高课堂趣味性 让学生主动融入学习生活

寒假过后，有部分学生在开学一到两周内会患有不同程度的“开学综合征”，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中、厌学、嗜睡等问题。如何解决上述问题，让孩子快速收心进入学习状态呢？2月19日，南海实验学校级长李运明向广大家长支招，帮助孩子们缓解、克服“开学综合征”，尽快适应校园生活。

在通常情况下，个别孩子有“开学综合征”的原因，主要是假期作息不规律，每天看电视、打游戏、刷视频、晚睡，学习环境有变化、担心学习跟不上、在学校里人际关系紧张。“帮助孩子们克服开学综合征，我们是通过两条线贯穿三段时间，两条线指的是德育线和教学线，三段时间就是开学前、开学当天和开学后。”李运明说。

一年级的孩子们开心吃饭。

在开学前，南海实验学校提前做了大量的准备工作，班主任在各班级群里面去提醒各位家长要做好寒假同学们的收心工作。李运明表示，“假期中，同学们玩得比较开心，容易沉溺于假期的欢乐中而无法集中学习，所以在开学前的一周时间里，学校班主任都会提醒家长和孩子要注意休息，恢复假期前的作息习惯，减少使用电子产品的时间，收收心。”

为了让小学低年级的孩子能够更快地恢复学习生活，班主任都会在开学前两天进行班级文化的布置，让班级的氛围变得更加温馨、亲切，让课室变得更有温度，更温暖。开学当天，南海实验学校在门口设置了两个卡通小老虎人偶来迎接学生的归来，每个孩子都能收到一个新年红包。开学典礼和开学第一课都是孩子们的小舞台，孩子们毫无保留地分享寒假中的所见所闻，把注意力都转移到寒假的趣事中，从而缓解开学综合征带来的想家情绪。

“为了让同学们尽快适应学校的学习生活节奏，开学后教学课程内容进度会相对放缓，学校同时借助教学信息技术2.0平台，提高课堂的趣味性，利用课室的白板举办了很多有趣的小活动和小游戏，来进一步提高同学们的踊跃度。”李运明介绍说，开学后的课堂，要让孩子们感觉到上课就像打游戏闯关一样，充满创造性和趣味性，同学们很快就积极地投入进去，不仅提高了对学习兴趣，而且跟上了课程的节奏，尽情投入到学习的怀抱中。

开学日，课室布置得特别温馨。

在德育方面，南海实验学校的班主任还会跟有需要的学生进行谈心交流，缓解同学们学习生活的焦虑。有的时候光老师也可能不够，这时候还需要玩得比较好的玩伴，生生互助，聊一聊，谈一谈，带动他们尽快融入学习生活。一年级的孩子比较小，父母平时照顾的比较多，生活组的老师也会对他们的生活起居多多关照。因此在住宿生方面，南海实验学校的生活老师都会实时跟进孩子们的生活状态，睡不着的时候，生活老师和他的朋友都会跟他聊一聊，安抚其情绪，并将情况反馈给班主任及时解决。

南海实验学校小学部。

“开学当天有些学生可能还不太适应，不过一周过去后，能够明显感觉到无论是孩子们的生活习惯还是上课状态都会好很多了，都会慢慢的走向正轨。” 李运明表示，让孩子告别开学综合征，向阳而生，青春属于朝阳，未来就在前方。随着学校活动的不断加入，班级氛围的布置以及课堂的创新，都让学生对新学期的学习生活充满期待，从而降低了学生的焦虑感，让同学们能够在愉快与欢乐中学习和生活。

文、图、小视频拍摄/珠江时报全媒体记者 区辉成 实习生 卢筱滢