冬天衣服怎么选？这些小技巧要牢记

受冷空气及降雨影响，气温在近日骤降。根据南海区气象局的预测，预计2021至2022年冬季冷空气活动频繁，气温阶段性变化明显，平均气温15～16℃，市民需留意强冷空气甚至寒潮带来的阶段性低温影响。冬天衣物该如何选择？以下小技巧需牢记。

由于冬季较短,大多数人没有准备相对防寒的大衣。天气渐冷，市民们往往采取一件件衣服层叠着穿，认为越多衣物紧紧地裹在身上就会更加保暖，这种做法是不可取的。穿衣保暖，衣服的本身并不具备发热作用，主要是保护身体的热量和贴近皮肤的暖空气不要流失。

冬季选择衣服，从材质上，应遵循“内薄软、中保暖、外防风”的原则，外衣最好带有防风效果，当寒风吹来，衣服里保存的热量就不易消散；从款式上，应遵循“内贴身、中宽松、外收口”的原则，即贴身的那层要紧贴身体,但里外两层衣服间,最好有一定宽松的空间,才能在身体外形成一层暖空气层,才是最保暖的方式。

秋裤应如何选择？优先选择“透气性、御寒效果较好”的纯棉秋裤，对羊毛不过敏者，可选择御寒效果更佳的羊绒秋裤。此外，涤纶秋裤易生静电，使用前建议在身上涂抹润肤霜。在选则时也要警惕衣服不能过于紧身，这样会导致血液不流通、让身体感觉更加寒冷。

帽子一直以来被视作装饰品，在应对严寒的时候人们都很少有戴帽子的理念，其实人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系，民间有“冬天戴棉帽,如同穿棉袄”的说法。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖而不佩戴帽子，体热就会迅速地从头部散去，此时热散失所占的比例是相当大的。

暖包也是一个防寒的好道具，有能粘贴在衣服上的，也有能拿在手里取暖的。但暖包究竟在哪里使用同样也是一个技术活。据了解，上半身最适合贴的就是背上和腰间，这两个地方是身体凹下去的位置，贴上暖包也不觉得碍眼。在使用暖包的时候也应该注意暖包其实是“治标不治本”的，故该穿衣服的时候还是主要以天气因素为主，暖包只是一个辅助工具。

文/珠江时报全媒体记者 练梦婕