近年来，孩子因为遭遇挫折承受不了压力而引发的事故，让人触目惊心。很多人感慨道：“现在的孩子怎么这么脆弱呢？”孩子的心理健康问题得到越来越多的关注，而根据反脆弱原理，“挫折教育”这一说法也应声跳入了家长的眼帘。

那么，孩子到底需不需要进行挫折教育呢？

答案是要正确的挫折教育。那么，什么是挫折教育？不适当的挫折教育会带来什么危害？要怎么样适度进行挫折教育？

本期教育周刊，佛山市荣山中学专职心理老师刘嘉琪就围绕该话题提出了专业看法和建议。

佛山市荣山中学专职心理教师刘嘉琪。/校方供图

不当挫折教育易导致严重后果

“什么是真正的挫折教育？不是刻意吃苦，不是制造失败，不是体验痛苦。我们这个世界，一向不缺乏逆境，不缺少挫折。”刘嘉琪表示，孩子抵抗挫折的能力，来源于父母。孩子经历的每一次挫折和苦难，都是成年后人格塑造的图谱。

但是，儿童的思维方式和成人完全不同。这意味着，大多数大人认为的“挫折教育”是孩子完全不能接受的，这种做法只能让孩子白白受罪，徒增烦恼，更有可能演变成习惯性无助。

荣山中学学生在语文课堂上做练习。/校方供图

刘嘉琪指出，错误的挫折教育往往会造成严重危害。包括低成就动机，即是他们往往不能给自己确立恰当的目标，学习时漫不经心，他们对于失败的恐惧远远大于成功的希望，因而不再希望自己成功。还有低自我概念，让孩子态度消极，对学习毫无兴趣，与同伴相处大多自卑多疑，认为自己不受欢迎，因而与同伴的关系日渐疏远。

错误的挫折教育，还会可能导致孩子消极定势和低自我效能感。“消极定势即孩子认为自己永远是一个失败者，无论怎样努力都无济于事；而低自我效能感是遇到挫折时，孩子往往没有自信心，不加努力便会放弃，由于怀疑自己的能力，他们经常体验到强烈的焦虑，身心健康也会受到损害。”

刘嘉琪表示，正确的挫折教育，是培养孩子对世界的好奇和探索，不害怕挑战；是家人、朋友的支持与陪伴，让困难与失败不再煎熬；是自我肯定与乐观，相信自己有能力渡过难关。

将挫折教育建立在安全感上

那我们说的真正的挫折教育是怎么样的呢？刘嘉琪认为，挫折教育，不是故意制造挫折，放大挫折，无端讽刺。“人生不断挫折，缺的是倾听、鼓励、支持。”刘嘉琪表示，真正的挫折教育，应该是建立在安全感上的教育。

惠景中学老师在与学生亲切互动。/佛山日报实习记者刘乙丁摄

首先，要保护孩子的好奇心。家长要鼓励孩子自己去探索世界，尝试新事物。如果是比较危险的尝试，可以先做好风险防范，再让孩子去体验。

其次，要允许孩子犯错。“成绩总是有进有退，我们不能因为有这些错误，就阻止孩子尝试，力求完美可能造成孩子的退缩或拖延。”刘嘉琪表示。

孩子之所以能坚持不懈，很多时候是因为生活中的成功体验让他们有成就感，他们喜欢父母的表扬，别人的赞赏。孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的来源。

许多孩子之所以敢于面对挑战，就是因为他们有承担失败的勇气。父母在现实生活中要放手让孩子做好自己的事情，并学会自我承担，如让孩子自己定闹钟起床，自己处理与伙伴的矛盾，自己去验证自己的想法等。

孩子的心智尚不成熟，对很多事的理解和应对方式都是来源于对成人的理解。所以，家长如何解释挫折、如何应对困难、如何克服自身的不足等，都是孩子模仿的样板。刘嘉琪建议，在日常沟通中，如果孩子分享了自己面临的挫折，家长可以尝试从积极的角度来解释挫折的存在，比如：“我相信这个挑战找到你，一定是觉得你是有解决它的潜力的，如果有需要的话，我乐意帮忙。”

家长还可以分享自己的故事，但不需要分享自己的荣耀和成绩，而是分享自己遇到的困难、自己是否想过逃避后来又为了什么迎难而上，以及自己是怎么解决问题的。

引导获得克服挫折的能力

“因为挫折，所以教育；而不是因为教育，所以挫折。”刘嘉琪认为，家长要通过遇到的挫折，帮助孩子建立自信，渡过每一次挫折，慢慢增加孩子的抗挫折能力以及抗打击能力。“

在孩子面对挫折时对孩子进行有效的引导，帮助其拥有克服挫折的能力，而不是有些家长理解的特意非要给孩子制造挫折。这是两个概念。他近来已经因为一次考试失利就情绪低落、自我怀疑，如果家长此时还要再给他增加挫折，很可能让孩子一下子承担了过大的心理负担，反而可能引发恶果。

荣山中学学生在化学课堂上做实验。/校方供图

如果孩子真的处于低谷，那家长的爱和支持要远好于管教和呵斥。面对暂时的困难，家长其实更应该心平气和地和孩子坐在一起，耐心寻找原因，争取下次的改善。如果从孩子的表现来看，他应该是一个要强且学习动机和学习能力都不错的孩子，这时家长只要尽可能支持孩子，帮助他一起想办法，就是让孩子面对挫折时最好的教育。

这时，就可以尝试自我肯定法。自我肯定是指对于一些处境不利的个体，通过让他们思考或者写下自己其它方面的优势，从而帮助他提升自信，达到自我功能整合的效果。这个过程中，家长也不妨尝试引导孩子多进行自我肯定，多发现孩子的特长和潜质，重建自尊和自信，这会有助于他今后面对更多的挫折，并且成功战胜它。

文/佛山日报记者周文琪