11日下午5时30分，佛山市元甲学校外，不少孩子一出校门就接过家长手里的小点心“啃”了起来。“这学期比以前要晚放学一多小时。虽然在学校吃了小零食，但还是饿！要吃点垫垫肚子。”一位二年级的学生说。

新学年开始，佛山要求义务教育学校100%覆盖课后服务至18：00，放学时间较过去推迟了1个小时左右，对于生长发育中的消耗量大的中小学生来说，午饭到晚饭中间五六个小时如果不补充点食物，难免会肚子咕咕叫。记者了解到，面对这个实施课后托管后的新问题，家长、学校正通过各种方式，让孩子们尽量“饿不着”。

托管机构工作人员正在校门外等候孩子放学。佛山日报记者苏宏堃摄

提着食物接孩子的多了起来

10月11日下午5时30分，佛山市元甲学校外已有很多家长在等候，不少家长手上都提着牛奶、面包等食物，准备给放学后的孩子先垫垫肚子。“以往我们都只是准时到来接孩子就行，并不会为孩子准备吃食。”五年级家长罗文洋妈妈说，现在就有点担心孩子扛不住饿！“我们大人还好，小孩子6点回去再吃东西确实是会饿的。我儿子刚开始参加课后托管放了学天天说很饿，然后我现在都会先买点面包，让他垫一垫肚子，不然等我回去再烧晚饭会饿坏了。”果然，记者看到，孩子们一出校门就接过了父母手里的小点心“啃”了起来。

在佛山市元甲学校，不少家长手上都提着牛奶、面包等食物给放学后的孩子先垫垫肚子。佛山日报记者苏宏堃摄

12日下午6时放学后，同样的情景也出现在佛山九小校门外。“放学后肚子就饿了。”三年级的学生王昊说，他其实已经准备了零食带到学校，但还是扛不住饿，所以最近都是跟家里人说好，让他们准备点小面包之类的来接他。

“我快要饿死了！”话音未落，孩子已经抓起饼干、面包，狼吞虎咽。“我还从没见孩子这么饿过，以前让他吃都不吃，现在好了，狼吞虎咽。”佛山九小家长王女士开玩笑地形容孩子参加课后托管喊“饿”的情况。王女士的孩子现在读四年级，原本16时30分左右放学，学校的课后托管启动后，她选择托管到18时放学。

“我们家离学校比较近，以前他大概下午5点左右到家写作业，家里有水果，也有面包饼干，饿了自己拿就好。现在到下午6点放学，到家要6点20分了，课后托管里的拓展性活动孩子也要参与。如果是运动项目，5点就饥肠辘辘了。”王女士说。

其实，和罗文洋妈妈、王女士有相同困扰的家长不在少数，张槎中心小学一年级家长郭晶告诉记者，在她孩子的班级里，有三分之二的家长选择托管到18时，上个月在家长群里就有20多位家长反映孩子肚子饿问题。

有家长选择校外托管“小饭桌”

记者采访后了解到，因担心孩子放学晚“饿肚子”、午睡睡不好等，一些家长还是选择将孩子送到校外托管班来解决这些问题。11日下午5时30分左右，在佛山市元甲学校校门外，早已等在校门口的托管机构青草园工作人员田先生大声招呼着放学的孩子们：“来来来，咱们排好队，过马路时注意安全。”田先生说，这学期元甲学校报名晚托的孩子有将近100人，托管机构管接送孩子及晚餐，也就是很多家长俗称的“小饭桌”是很多家长依旧选择机构晚托的其中一个重要原因。

参加青草园晚托的孩子正在享用晚餐。佛山日报记者苏宏堃摄

一位报名青草园全托的家长说，“双方老人身体都不好，我和孩子她爸刚开了家公司，正处在创业阶段，实在没有时间接孩子，把孩子送到托管来，可以解决孩子吃饭问题，再者作业也有老师辅导，一个月800多元性价比还是可以接受的。”

另一边，因为家庭原因，蒋女士只能依靠自己接送孩子，但她上班地点离孩子学校太远，即使学校延时服务到下午6时，下班后也来不及接女儿。因此，今秋开学后，蒋女士还是将孩子送去托管机构，希望女儿放学后在托管写好作业，吃完晚饭，等她下班后再接回家。“这样不用担心孩子饿肚子了。”

“我现在给孩子报了校外托管午休和午餐，托管的伙食每餐有主菜、副菜、时蔬和汤。孩子中午吃好吃饱了，下午学习也能精神起来，也没那么容易喊‘饿’。”南海桂园小学的一位家长也表示。

学校出招化解“饿肚子”难题

“我们学校一般中午12点左右吃中饭，如果课后托管阶段选择了跑步、跳远、打篮球等运动项目，孩子觉得饿是很正常的。”佛山九小一位班主任说。记者了解到，佛山小学校的中饭时间一般在11时40分——12时之间，参与课后托管的学生多数选择托管到18时。这中间五六个小时如果不补充点食物，孩子们难免会肚子饿。如何解决这个问题？各学校都结合实际想办法。

“肚子饿不饿？”李女士的女儿在南海区怡海小学读一年级，这学期开始参加课后托管，刚开始几天，她接上女儿时第一句话就会这么问。女儿笑着说：“不饿，我们傍晚已经吃过小点心了，可好吃了。”这小点心是学校专门为学生准备的。怡海小学在下午5时会安排下午餐环节，由家长自愿订购，每份6元，由配餐中心配送，包括水果、牛奶、面包等，各班班主任领取下午餐后，到教室分发给学生。

下午5点，南海区怡海小学一年级孩子拿到下午餐很开心。佛山日报记者黎红玲摄

另外，有部分学校打破惯常做法，开始允许孩子自带小零食回校。如佛山市元甲学校、北江小学都采取了这办法。在北江小学，目前学校的第二时段托管率在80%左右，每天各班主任会提前告知家长，让孩子带一些干粮、牛奶到学校，由班主任统一管理，定时食用。佛山市元甲学校则在下午4时30分到5时安排半小时的能量补给时间，孩子会拿从家里带来的面包、点心等有小包装的、当天不会变质的健康零食来“压饿”。

有的学校则首先从午餐上着手做严格要求，如西樵镇民乐小学，在把好食品安全、口味关的基础上，倡导孩子们每一种菜都吃，午餐饭菜尽量吃完。“中午吃饱吃好，下午4时左右再加餐点小零食，目前看起来家长们都比较放心，托管到傍晚6时孩子们也不会饿着。”该校相关负责人说。西南中心小学特意加大了中餐量的供应，饭量和菜量都做了增添。西南中心小学相关负责人说：“特别是五六年级的孩子，身体成长发育对能量消耗很大，胃口也特别好。”

特别提醒：带回校的零食应注意营养健康易携带

面对孩子下午喊“饿”问题，部分学校调整规则，允许孩子带小零食进校，在保证安全卫生的前提下，孩子应该带那些抗饿好吃又营养的零食？京师励耘实验学校校医梁医生建议，饼干、肉干或者巧克力等小零食都可供选择。其中，饼干有较多的碳水化合物，饱腹感很强，是抗饿的零食之一，一般饼干会有好几个种类，比如威化饼、曲奇饼、苏打饼、压缩饼等，建议选择质地比较硬的饼干，以免孩子把饼干放在书包里时容易被压碎。

肉干中有丰富的蛋白质和一些微量元素，对于孩子来说不仅能够解馋，也能给身体补充一些营养和能量，也是非常适合拿去学校做抗饿的零食。比较常见的肉干有牛肉干、猪肉干、海鱼肉干等，建议选择脂肪含量比较低的海鱼肉干。

巧克力的热量很高，也属于能够抗饿的零食，孩子在肚子饿的时候吃那么几块，就可以快速的补充能量。不过，建议尽量选择含糖较低的巧克力，比较不容易发胖。

文/佛山日报记者苏宏堃、黎红玲