秋季开学已开始一个多月时间，大部分同学已经适应了新的年级、新的学习环境。在这个时候，一个几乎所有学生都会面临的问题已经慢慢浮现了，那就是偏科。

偏科，就是某一门课或几门课成绩较好，而另有科目成绩却比较差。有的人“文能提笔安天下，理能算错八加八”，有的人的数学老师觉得孩子有希望上清华北大，英语老师却担心他上蓝翔技校都成问题。偏科严重的学生，每个班都有，且投入较大的精力补课、练习等依然收效甚微。

事实上，这种现象一般在初中时期会初见端倪。如果不及时重视和解决，进入高中后偏科现象就会加剧，不仅影响自信心，还会影响其他科目成绩，甚至中高考。

究竟为什么会出现偏科，偏科又到底该怎么办？本期教育周刊，佛山市实验中学专职心理老师陈琬如就带来了她的专业看法和建议。

佛山市实验中学专职心理教师陈琬如。/校方供图

个人简介：

陈琬如：佛山市实验中学专职心理教师，禅城区心理骨干教师

打消消极心理暗示 拒绝“不合适”的标签

偏科的原因有很多，比如不喜欢某个科目的老师，不喜欢某位老师的教学风格，或者总受到某位老师的批评，进而不喜欢上该课程，导致学习成绩下滑。

总体来讲，兴趣是孩子的第一老师。大部分的偏科其实都是缺乏兴趣引起的。

试想，如果孩子对某个科目感兴趣，就会自愿在该科目上花费较多的时间和精力，这样考试轻松获得高分，会很有成就感。甚至，如果别人比自己考得好，还会激起好胜心，付出更多的努力。

陈琬如在课堂上与学生交流。/校方供图

“如果父母平时的言行就在向孩子传递这门课难学、学不好的暗示。”陈碗如认为，如此一来，孩子的畏难情绪就会不断增加，甚至给自己打上“不适合”的标签。

陈婉如表示，从心理机制上讲，由于主观上已肯定了其存在，心理上便竭力趋向于这项内容。出现偏科问题会形成“我在这门课上就是不行”的心理暗示，这会影响学生的自信心，产生抵触、逃避甚至恐惧心理，如此很难在该学科上取得良好成绩，反而加重心理暗示，陷入恶性循环。

因此，家长要帮助孩子打消心理暗示。“在日常交流中，避免跟孩子说这些容易强化孩子偏科认同的话，减少孩子的消极暗示。”陈碗如建议父母让理性看待自己学业上的不足，找出具体的缺陷之处，而不是笼统地归因于“不擅长英语”，有的放矢才能各个击破。“这样具有正向激励的循环，会让孩子认为自己有天赋，也学得更好。”

帮助孩子找到方法 建立自信

面对薄弱学科，家长要帮助孩子寻找成就感，进而培养自信心。任何学科的学习都有一定的方法和规律，如果能找到方法，就能事半功倍。

“‘你是怎么让自己这门课学得这么好呢？’、‘这门课应该也遇到过困难或瓶颈吧？’、‘你是怎么克服的？’等等，家长可以引导孩子回顾自己在优势学科上的学习过程。”陈琬如建议，在这个沟通过程中，家长要注意肯定孩子遇到困难时的积极做法，让孩子看到自己的学习优势，让他尝试把学习优势学科的方法和态度用在学习薄弱学科上。

佛山市实验中学学生在参与心理放松活动。/校方供图

另一方面，还可以多向成绩优秀的同学请教，也可以多听老师的建议，进步也会更快。

值得注意的是，家长要告诉孩子不要害怕回归基础，不要急于求成，学习要有目标但也需要循序渐进。还要对他的努力及进步多加肯定，在作业完成、课堂听课、做笔记等方面积极关注，促进孩子养成良好的学习习惯。

值得留意的是，家长不需要盲目对孩子弱势学科进行补习，而是可以针对这一科目与孩子一起商量制定学习计划，用一年的时间逐步提高。当孩子获得一点点进步、完成一部分任务时，家长要及时看到并给予鼓励，使孩子相信自己可以并且正在逐步向好发展。

培养兴趣 制定计划

俗话说：“欲速则不达”。针对偏科现象，同学们首先要端正心态，做好持久战的准备。当发现某一科成绩下滑，就要重视，越早发现越好“治疗”。同时，要制定长期计划和短期日计划，并严格执行。通过不断的努力，最终将弱势科目补起来，甚至成为优势科目。

佛山市汾江中学开展开学第一课主题班会活动。/佛山日报记者邹婷婷

兴趣和成绩是相辅相成的，如果兴趣高，成绩自然不会太差，如果成绩好或经过努力提升后，学习兴趣也会越来越浓厚。所以，家长要加强对孩子的正确引导，多些耐心，慢慢培养兴趣。课本上的每一道例题和练习题，都是针对基础知识点出的，必须熟练掌握。这样打好基础，了解背后的原理及思维逻辑，就可以由简入难，巩固所学知识了。

学习是一场马拉松，比的是方法、毅力和持久力。赢得冠军的往往不是起跑最快的，而是坚持最久的。

文/佛山日报记者周文琪