雷雨天气本周继续怒刷“存在感”。气象部门预测，随着原位于菲律宾东部海面的热带扰动加强为热带低压，并趋向我省中西部海面，未来几日，高明地区将有大雨到暴雨，请市民注意防御局地强降水及其引发的次生灾害。

16日17时，原位于菲律宾东部海面的热带扰动生成为热带低压，并于17日傍晚移入南海东部海面。17日17时，热带低压中心距离湛江市东偏南方约1000公里，中心附近最大风力7级（15米/秒，约54公里/小时），中心最低气压1002百帕。

渔船停靠在西江岸边。/佛山日报记者吕润致摄

气象部门预计，该热带低压将以20公里左右的时速向西偏北方向移动，24小时内加强为今年第7号台风，逐渐趋向我省中西部海面，中心风力将加强到强热带风暴或台风级（10级～12级），并于19日夜间正面袭击我省。

受热带低压影响，未来十天，降水云团将在高明上空晃悠不断。其中，18日全区多云间阴天，有雷阵雨，局部大雨，26℃~33℃；19日阴天，有大雨到暴雨，25℃~29℃；20日，阴天间多云，有中到大雨，25℃~30℃；21到23日，多云，有雷阵雨，局部雨势较大，26℃~33℃；24到27日多云间阴天，有中雨，25℃~31℃。

区气象部门与区应急管理局提醒，未来几日多雷雨天气，局地雨势较大，市民要注意防御局地强降水引发的积涝、滑坡等灾害和局地雷击和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害。另外，台风过境前后，水上过往船只和水上作业人员也要及时回港避风，水上项目需注意安全。

在副高边缘不稳定和偏南气流影响下，我省雷雨活跃，空气湿度大，加之气温较高，潮湿闷热感加剧。长时间在高湿高温环境下，体内的汗闷着无法畅快散出，可能会引发食欲不振、四肢困倦、胸闷等不适症状，严重者还可能中暑。面对这种湿热天气，调整好自己的生活习惯对预防疾病至关重要。

医生建议，湿热天气，宜少吃寒性食物，冰镇西瓜、冰冻饮料等都应适可而止，以免损伤脾胃。日常工作生活要戒躁戒怒，遇事不乱，培育轻松自然心态，情绪梳理重在心静。每天宜早睡早起，中午时候进行短暂午休，黄昏时分可进行适量的有氧运动。切记运动出汗过后不应立即洗澡，也不要进行冷水浴，以免刺激皮肤，使血管立即收缩，降低机体抵抗力。

文/佛山日报 记者李祥锐 通讯员蔡贤达

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