南海人动起来，让健身与文明一起摇摆！

作为当代年轻人

生活压力大是常态

不少人的减压方式

就是结束一天的工作后躺着玩手机

其实运动才是减压的最好方式

运动能促进大脑分泌内啡肽

它能让人感到欢愉和满足

排遣压力和不快

让我们动起来

享受运动带来的快乐和幸福!

为了全民的健康和幸福

南海正在开展一场“全民幸福运动”

让我们来看看具体有哪些行动吧！

全民健身一起来

8月8日，“2020年佛山市全民健身月”启动，活动将从8月一直延续到10月，全市五区将同步联动开展全民健身月系列活动。

活动现场发布了《2019年佛山市全民健身大数据》，全面展现佛山市全民健身建设成果。数据显示，南海区体育场地数量最多，达7004个，占全市的33.9%。南海区体育场地面积达764.5万平方米，占全市的34.2%，位于五区首位。

世界冠军助阵区运会

8月8日下午，南海区第十一届运动会开幕。徒步、龙舟、舞狮、武术……本届区运会，很多市民喜闻乐见的比赛项目组成系列活动，首次纳入到区运会的“大篮子”里。全民参与，社会共享，让体育运动成为更多市民的生活方式。

公园在身边运动更方便

社区体育公园是全民健身休闲的重要场所，也是提升城市生活品质的重要抓手。南海区高度重视社区体育公园建设，连续多年将社区体育公园建设列入政府民生实事。

其中，桂城将社区体育公园建设打造成为群众看得见、聚得多、用得熟的民生工程，群众在其中增强了获得感和幸福感。

一个人的健康成长光有强健的体魄还不够

精神与体魄，

是相互促进、不可偏废的两个方面。

让全社会充满活力、向上向善

需要精神的力量、文化的涵养

当前，

南海正积极推动全区上下全面动员

通力配合、迅速落实

协同形成千家万户为创文同出力的热烈氛围

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南海文明之花满城绽放

为了培育和践行社会主义核心价值观，南海“七虎过海、各显神通”，不仅在常见的公园、路边、公交站、社区、建筑物围挡上张挂社会主义核心价值观内容，还创新性地将这些景观渗透到校园内、电梯上、墙绘中，让社会主义核心价值观入眼入耳入脑入心，时刻提醒南海人做文明人，为佛山市奋夺全国文明城市“三连冠”添砖加瓦。

践行“光盘”拒绝“剩宴”

舌尖上的文明是一个城市文明的缩影。如今，“不剩饭、不剩菜”的提示牌，早已出现在南海大大小小的餐馆酒楼中。打包也成为南海人发自内心认可、融入生活习惯的社会风尚。

推进垃圾分类巾帼在行动

近日，南海区妇联主办的“垃圾分类绿满万家”发挥巾帼力量推进生活垃圾分类项目第一梯队巾帼种子讲师培训班拉开帷幕。区内9个生活垃圾分类特色精品示范村（社区）的妇联执委和巾帼志愿队伍骨干成员超过50人参与培训。作为推进垃圾分类的核心巾帼力量，未来她们将大力在社区宣传、推广垃圾分类，以一个人影响一群人。

文明交通引导志愿者在行动

“您好，请您按道行驶，骑自行车不要走到机动车道。”近日，在桂城繁忙路段的路口，出现了一群穿着橙色马甲，举着交通劝导牌子的义工，引导市民出行。从7月开始，桂城交警中队联合凌送军好人工作室开展交通劝导服务，共同营造良好的交通环境。

擦亮小窗口展现大文明

服务窗口，是城市文明的一张“靓丽名片”。随着南海区不断深入开展精神文明建设工作，南海区窗口单位的文明服务也不断改善。排队区的“一米线”、设施完善的母婴室、热情的志愿服务者……近日，记者实地走访了医院、景点、文化馆等公共服务机构，看到了这些小窗口展现的大文明。

争创文明城、争做文明人

我们每一位市民都有责任

从自己做起、从小事做起、争干文明事 

让我们一起行动起来吧！

完

来源：珠江时报

文：珠江时报记者 李正啟

编辑：雷彬