11日，记者从佛山市卫生健康局了解到，该局近期发布2019年佛山市居民健康素养监测结果，佛山居民健康素养总体水平持续提升，提前达到2020年全省目标水平；知识、行为、技能三方面素养，以及传染病防治、慢性病防治等六类健康问题素养均有不同程度提升。

佛山市居民三个方面健康素养水平。

佛山市健康教育与促进中心主任陈厚明表示，监测结果表明，市民对自己的健康越来越重视，健康意识不断加强。而突如其来的新冠肺炎疫情发生后，人们更加积极主动学习健康知识，注重勤洗手等健康生活习惯。

佛山市居民六类健康问题素养水平。

居民健康素养水平为25.1%

据介绍，佛山2019年居民健康素养监测范围覆盖了全市五区32个镇（街），共115个村（居），监测对象为15~69岁常住人口，监测内容以《中国公民健康素养--基本知识与技能》为依据，包括基本健康知识和理念等三个方面和六类健康问题素养。

监测结果表明，2019年佛山市居民健康素养水平为25.1%，比2018年增长了4.2%，继续呈现稳步提升态势，提前达到2020年全省目标水平（24%）。

知识、行为、技能三方面素养水平均有提升，且基本技能水平提升幅度最大：2019年居民健康生活方式与行为水平为23.2%，基本知识和理念水平为44.1%，基本技能水平为30.5%，较2018年分别提高了3.4%、6.4%、7.4%。

六类健康问题素养水平均有不同程度提升，其中，健康信息素养提升幅度较大：安全与急救素养为66%，科学健康观素养为56%，健康信息素养为43.8%，慢性病防治素养为28.6%，基本医疗素养为24.8%，传染病防治素养为21.9%，较2018年分别提升了6%、6.5%、11.7%、4.5%、4.6%、2.6%。

健康素养提升应“乘胜追击”

“疫情发生后，有一段时间一直呆在家里，每天早晨起床和晚上睡觉前都坚持打一套太极拳。”家住禅城区燎原路的李阿姨平时很注重锻炼，每天早晚都会到公园散步，每周固定三天参加太极拳班，“坚持锻炼后，高血压得到了控制，平时不太生病。”

疫情发生前，钟先生五岁的女儿经常咳嗽、感冒，“过去两年，几乎每个月都要往医院跑”。近半年来，钟先生发现，孩子的身体素质明显提升了，只感冒了一回，“大人和孩子都更讲卫生了，出门就戴上口罩，一回家就洗手、换衣服。”

出门戴口罩，随身带手消液，聚餐使用公筷，积极参加体育锻炼，不随地吐痰，打喷嚏时用胳膊或纸巾遮掩口鼻……

“新冠肺炎疫情发生后，人们更加深刻地意识到‘每个人是自己健康的第一责任人’，居民健康素养进一步提高。”陈厚明表示，此次监测结果表明，市民对健康越来越重视，健康意识不断提升，而经历了此次疫情，市民积极主动从权威渠道获取有关防控新冠病毒的健康知识，更加注重良好的生活习惯和健康的生活方式。

陈厚明认为，随着疫情防控常态化，佛山接下来应乘胜追击，继续通过系统、有力的举措，进一步推动健康村（居）、健康学校、健康家庭等“健康细胞”工程建设，深化全方位、全生命周期的健康管理，持续提升居民健康素养。

持续提高群众健康获得感

但值得注意的是，此次检测结果同时表明，佛山居民健康素养水平在辖区、人群间的分布不均衡，部分镇（街）、老年人、文化程度低的居民健康素养水平相对偏低，群众对各类健康问题的认识水平不均衡。

市卫健局要求各区各部门需继续以基层为重点，以改革创新为动力，以全面普及健康知识、全员践行健康生活方式为目标，将健康意识融入所有政策，大力推进健康教育与促进工作，持续提升居民健康素养整体水平。

根据《“健康佛山2030”规划》，到2030年，佛山健康生活方式得到普及，主要健康危险因素得到有效控制，基本建成健康环境、健康人群和健康社会和谐统一发展的健康促进型社会。主要健康指标要达到同期高收入国家（地区）水平，其中，到2030年，居民健康素养水平>35％，要高于2030年国家指标值（30%）。

健康素养需要长期涵养、培育。该《规划》明确，未来10年，佛山要采取四项举措持续提升全民健康素养。一是进一步完善全民健康教育体系，针对影响群众健康的主要因素和问题，进行有针对性、精准性和实效性的健康教育；二是倡导健康生活方式，推进公共场所无烟环境建设，实施国民营养计划，引导居民形成科学的膳食习惯；三是加强心理健康服务体系建设和规范化管理，促进全民心理健康；四是加大力度普及自救互救知识与技能，增强民众的应急救护意识，提高全民自救互救技能，并完善人群密集场所的急救设施设备配备。

知多D

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

健康素养是衡量基本公共卫生服务水平和人民群众健康水平的重要指标，是推进健康中国建设的重要内容和主要指标之一。

个人如何提高健康素养？

1、正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。应主动学习健康知识，养成健康生活方式，自觉维护和促进自身健康。

2、养成健康文明的生活方式。注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，不吸烟，不酗酒，拒绝毒品。定期健康体检，积极参与无偿献血，以及健康有益的文体活动和社会活动。

3、关注健康信息。学习、掌握、应用《中国公民健康素养——基本知识与技能》和中医养生保健知识。提高理解、甄别、应用健康信息的能力，从卫生健康行政部门等政府部门及医疗卫生专业机构等正规途径获取权威的健康知识。

4、掌握必备的健康技能。会测量体温、脉搏，能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书；能识别高压、易燃、易爆、剧毒等常见的危险标识，远离危险物。积极参加培训，学会基本逃生以及心肺复苏、止血包扎、骨折等急救技能。能应用适宜的中医养生保健技术方法，开展自助式中医健康干预。

5、科学就医。平时主动与全科医生、家庭医生联系，遇到健康问题及时选择合适的医疗机构就医，以便早诊断、早治疗。不轻信偏方，不相信“神医神药”。理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，共同应对健康问题。

6、合理用药。遵医嘱治疗，按时、按量用药，如有不适及时咨询医生或药师。就诊时要主动告知正在服用的药物记录和药物过敏史。妥善存放药品，不使用过期药品，及时清理过期药品，谨防儿童接触和误食。保健食品不是药品，正确选用保健食品。

7、营造健康家庭环境。家庭成员之间互相督促定期体检，养成良好生活方式，优生优育。有婴幼儿、老人和残疾人的家庭主动参加照护培训，掌握有关护理知识和技能。家中有经消化道传播疾病的患者，应实行分餐制。有家族病史的家庭要有针对性地做好预防保健。配备家用急救包（含急救药品、急救设备和急救耗材等）。

文/佛山日报记者谈飞洋