进入三伏天以来天气炎热，虽然时至立秋，但佛山的天气却无丝毫降温的迹象，而高温天气更容易引发心肌梗塞、中风等心脑血管疾病，佛山岭南医院相关负责人表示，进入高温天气以来，前来就诊的心脑血管患者数量比往常增加了20%。

夏天到了，来医院的心脑血管患者也随之增多。/通讯员摄

佛山岭南医院心内科主任医师王有提醒心脑血管患者在夏季也不能掉以轻心，要多喝水，注意休息，按时吃药，如果感到不适要立刻到医院就医。

一顿烧烤“吃”进急诊室

日前，40岁的黄先生因突发性剧烈心痛，在凌晨2点，被紧急送到了佛山岭南医院急诊科进行救治，随后医生诊断其为急性心梗。患者马上被送入心血管介入导管室（DSA），施行冠脉内支架植入术。

原来，身形肥胖的黄先生此前已经有血压高、血脂高症，但没有明显症状，本人也一直没有注意。事发当晚，黄先生与朋友相约吃烧烤，期间喝了6、7瓶冰啤酒，并一直持续到半夜。突然，黄先生突感胸口剧痛且大汗淋漓，朋友立刻拨打120将其送到医院。

黄先生进行手术后，很快就康复出院。

王有表示，像黄先生这种情况，幸亏送院救治及时，否则将会危及生命危险。他说，近期天气炎热，心肌梗塞、中风发病率明显增加，心血管疾病死亡率明显上升，来医院就诊的心脑血管患者也比平时增加了20%左右。

夏天也是心脑血管疾病高发季节

王有介绍，有不少心脑血管疾病患者认为冬天才是心脑血管疾病的高发期，夏天的血压比较低，因此就减少用药量，并对病情掉以轻心。结果由于夏季气温高、出汗多，身体的新陈代谢也比较快，如果没有及时给身体补充水分，身体就可能缺水，心脏负担加重，就可能会增加中风、心梗、高血压等心脑血管疾病发作的机率。

同时，闷热天气下，人们的睡眠时间少，睡眠质量也比较差，饮食生活不规律，长时间依赖空调等原因，也有可能造成心脑血管问题的高发。

此外，炎热的夏季人们的心理也会“中暑”, 表现为烦躁、思维紊乱、爱发脾气、心里憋闷感等, 称之为“夏季情感障碍综合征”。这影响人体血压水平, 诱发出血或缺血性脑卒中。

注意休息，饮食要清淡

王有提醒，夏季也是心脑血管疾病的高发期，尤其是患有心脑血管病中老年人，不可掉以轻心。如果家中有心脑血管疾病患者，首先，注意要按时按量服药。对于心脑血管患者来说，即使是在夏季，不要自行停药、换药或者减少服药量，一定要按时按量服药，以免影响病情的稳定。需要经过医生诊断后，再确定是否可以换药、减少药量等。

在夏季，患有心脑血管病的中老年人要按时起居，不要过度熬夜，注意休息，不要劳累。

夏季运动要适量，还要注意时间段的选择。

王有说，由于夏季天亮较早，早上也相对凉爽，有些老人会早起晨练，但是，据调查显示 70％～80％心脑血管疾病发生于早晨 6-10点，这段时间也是心脑血管疾病的高发时间，另外，上午10点-下午4点是全天气温较高的时间段，因此，应尽量避开这些时间进行锻炼。

在饮食方面，有心脑血管疾病的患者，在夏季要特别注意饮食清淡，对于中老年患者来说，以质地软、易消化的食物为主，少吃脂肪含量高及辛辣刺激的食物，尤其要避免暴饮暴食。

多喝温水，保持情绪稳定

王有表示，由于夏季气温高，出汗多，因此，每天要保证摄入充足的水分，可以是白开水、淡茶水，或者自制的绿豆汤等。

天气炎热，人就容易烦躁，对于患有心脑血管疾病的中老年人来说，要保持稳定的情绪和心态，不可乱发脾气，不要让情绪起伏太大，以免诱发心脑血管疾病。

最后，不要过度贪凉。使用空调时，将室内外温差控制在8℃以内，每隔2小时注意开窗换气，以调节室内温度及湿度。如果室内外温差过大，容易刺激脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，诱发心脑血管疾病。

王有还特别提醒，炎热的天气里，很多人会选择饮用冰饮来降温，饮用冰饮虽然会带来短暂的凉爽感，但会造成血管迅速收缩，引起血压波动，容易诱发心脑血管疾病。

相关链接：发生心脑血管疾病怎么办：

1.立即停下活动，就地找安全的地方坐下或平卧，避免频繁打扰

2.自己或别人帮助拨打120急救电话

3.自己保持镇静，不要过于惊慌

4.出现呼吸困难时，应缓慢深呼吸，取出口中异物，如：假牙

5.如果血压低、脉搏微弱、头晕、大汗，不建议盲目服用硝酸甘油。

文/佛山日报记者曾雪莹 通讯员钟静宜