划重点！如何判断宝宝是否吃饱了？

8月1日-8月7日是世界母乳喂养周，众所周知，正确的母乳喂养是新生儿健康的重要保障。因此，对于妈妈们来说，提高母乳喂养认识，掌握相关知识，可帮助新生儿更健康快乐成长。

在母乳喂养过程中，由于新生儿尚未具有表达能力，如何判断宝宝是否吃饱，是不少新手妈妈常会遇到的问题。佛山市妇幼保健院产科专家介绍，母亲乳汁的分泌量和新生儿胃的内容量基本一致，婴儿出生2周、6周、3个月时，可能会出现奶不足的现象，这属于正常。因为这个时候婴儿生长比较快，需求量大。此时妈妈应做到，饿了就让婴儿吸吮，两三天后乳汁量和胃内容量就能达到基本平衡。若添加水和配方奶，容易导致婴儿不愿吸吮母亲乳头，既不利于下奶，也容易导致婴儿乳头错觉、母亲奶涨等问题。

婴儿吃奶时，可观察婴儿的吮吸动作，婴儿慢而深地呼吸，可看见或听到吞咽的动作或声音，表明他吃到了奶；还可观察婴儿的体重增长，新生儿出生后7-10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增长600克及以上。

与此同时，婴儿排尿、排便的次数及颜色也是判别标准之一，从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次，尿色淡且味道轻，每天排便达4次(量多)-10(量少)次，大便颜色从墨绿色逐渐变成棕色或黄色，说明婴儿摄入了足够的母乳。

此外，如婴儿自己松开乳头，表情满足且有睡意，表明乳汁充足。母亲喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，说明婴儿吃到了母乳。

文字 | 梁炜健、张秋芳