这周热化了，“避暑攻略”请收下

7月16日正式“入伏”，

一年中最热的时节开始了。

出则上烤下煎，入则加盖焖煮。

时报君盘点南海过去一周的大事，

脑子里只剩“热”这一回事。

如何度过这个过度“热情”的时节？

这周，

我们为你盘了一份“南海避暑攻略”。

总攻略

避暑有妙招，南海有去处

炎炎夏日，户外工作者如何做好防暑？南海有哪些场所可供避暑？市民又该如何养生？

珠江时报记者采访了相关部门和有关人士，系列指南给您安排好了。

招式1

逛逛公园吹吹风

盛夏南海，多处荷花盛开，在桂城映月湖公园，荷花美景更是别有韵味。

建议在午后傍晚到公园里逛一逛，赏一下荷花，看一下黑天鹅，吹吹凉风，拍个靓照。

还有桂城智慧公园也开放了，设有活力跑道、儿童乐园等，能满足一家人的休闲游乐需求。带上孩子一起来打卡，跑出一身汗，也是消暑的好方法。

招式2

游泳玩水那是必须的

没有游泳的夏天是不完整的！不过要提醒的是：一定一定要去正规泳池！

目前，南海区252间持证的游泳场所，有100多间已开放，接近总数的一半。

点开下面的版面，看看它们都在哪里吧！

招式3

到读书驿站给心灵来个spa

7月11日，大沥镇太平社区一览读书驿站正式开放。

这个地方，是个真正的文艺网红打卡点，有颜值更有内涵。

来这里你可以拍照晒圈，然后点上一杯奶茶，静享悦读时光。

记住，它就位于太平社区太平大道34号，开放时间是10:00～21:00。

读着书来了灵感，千万别放过，赶紧动笔写个美文。

你看，南海这群产业工人就是很好的榜样，他们在忙碌生产工作的缝隙间，也圆着文学的梦。

招式4

消暑美食吃起来

眼下，正是桂城夏笋“吊丝丹”大量上市的时候。

这种笋爽脆无渣、口感细嫩，乃夏日消暑美食，冰镇吊丝丹是不可错过的。

如今，桂城也正以推广这种家乡美味为契机，助力乡村振兴，助推城乡融合。

招式5

窝在家里买买买

如果不想顶着烈日去商场，那窝在家里网购也是个好选择。

7月16日，佛山开启“佛凉协作 云上优选”消费扶贫周，通过直播带货、旅游直播等推介活动，为对口帮扶的四川凉山销售特色农产品。

市民在家就可以买到特色产品，同时又可以帮助贫困户增收，助力脱贫攻坚，真是一举两得。

招式6

广东凉茶来一碗

广东人的夏天，一定少不了一碗下火的凉茶。

凉茶，其实也是一种中药汤剂，我们在此也提醒大家，实在有需要时，建议去医疗机构对症抓药。

南海如今正在推动中医药高质量发展，加快打造中医药强区，看中医、抓中药，在南海越来越便利。

最后，

分享一个让人热泪盈眶的故事

2017年，云南姑娘魏月董遭遇车祸，当时救治她的佛山岭南医院没有因为她无力支付医疗费用而放弃她，而是让她得到最好的治疗。出院时，她还有5万多元医疗费用没有结清，但医院没有催她交清欠款，而是让她顺利出院。

没想到两年后，这位贫困的姑娘，拿着辛苦攒下的5万元来到佛山岭南医院，执意要把当年的欠款还上。

这个关于诚信的故事感动了全佛山，佛山也用爱和温暖回应了她。

更多感人细节，点开版面就可了解。

好了，这就是本周的盘点。

你还有什么消暑的妙招呢？

评论区等你分享。

完

来源：珠江时报

文：珠江时报记者 陈为彬

编辑：雷彬