日前，一中附中在七八年级复学第一周开展了“复学心理健康教育第一课”活动，进一步加强学生心理健康教育，提高学生防疫抗疫的心理应对能力，助力学生尽快进入返校复学的学习生活状态。

经历了很长时间的线下学习，学生们重新回到校园，有的同学对父母有依恋不舍的焦虑，有的同学对新学期的期待表现很兴奋，有的对疫情下集体学习的担忧。于是，学校以《我的情绪我做主》为主题开展的心理课，给学生们带来了及时的情绪调节指导。

一中附中开展“复学心理健康第一课”活动。图为受访学校提供。

课程首先通过画出自己的心情图为开始，引出人的情绪是多种多样的，再通过举例子的方式引导学生对情绪进行客观的认识，使学生尝试接纳各种情绪体验，学会选择用恰当的方式表达情绪。

据悉，该校已开展复学心理健康第一课、召开学生心理危机处置工作专班工作培训会议等，加强学生心理健康教育，提高学生防疫战疫的心理应对能力。

整理/佛山日报记者何惠健