乐从：专家解心结 筑牢“防护墙”

珠江商报讯 记者黄祖兵报道：5月20日，乐从镇新时代文明实践所、宣办、教育局、妇联、文化站及文融中心组织多名资深心理专家走进大墩中学、桂凤中学、沙滘中学及乐从社区，开展了四场心理知识讲座，为教师、社区家庭送去专业、实用的心理辅导知识，筑牢心理健康“防护墙”。

疫情期间的网课阶段及返校复学的过程中，学生的心理健康一直是热点话题，但教师群体的心理健康却较少被关注。在大墩中学和沙滘中学开设讲座的华南师范大学心理学教授王玲以“平衡角色，调节情绪”为主题，传授疫情下教师心理健康的维护和增进技巧。她认为，老师们要把握角色界限，合理期待，避免压力过度；要保持良好的生活习惯，适当分散自己的注意力；适时安静沉思，经常微笑。

在桂凤中学，王玲给师生们传授了学生心理辅导的要点。她说，老师要“以人为本安抚学生”，多用关怀性语言。班级间多组织分享课，老师多提供心理辅导，建立学习帮扶机制，让学生对学习和人际关系有信心，减轻压力。资深心理咨询师、家庭教育指导师杜铭则来到乐从社区，为几十名家长、志愿者开展《复学后的心理调适》专题讲座。

记者获悉，近年来，乐从一直重视普及家庭教育、亲子沟通、心理健康等知识，以此促进和谐家庭、和谐社会建设。今年，在防疫特殊形势下，乐从镇文化融合创新中心推出“乐益心声”24小时热线、线上线下的心理健康及家长学校系列讲座、心理咨询专家号等服务，守护群众的心灵家园。