高中生命教育课程《自律学习，不负宅时光》

《自律学习，不负宅时光》

学校：

佛山市顺德区容山中学

主讲者：

乐燕霞

课程亮点：

本课程围绕容山中学生命教育的第二个目标“活好”展开设计，依据抗疫期间学生心理咨询案例的反馈，选取了最困扰学生居家学习的“自律”问题，通过方舱医院努力学习学生和居家无法自律学习学生的鲜明对比引出自律的心理学概念，然后用棉花糖实验说明为什么居家学习需要自律，并从自主动机、执行计划、马上行动、仪式感、他律帮助和积极暗示等六个心理技巧引导学生进行自律学习，课程设计流畅，实用性强，及时为学生解决抗疫期间的学习心理困惑，引导学生更好地进行自我觉察和认知，促进学生的生命成长。

主讲者简介：

乐燕霞，教育硕士，高中高级心理教师，现任容山中学心理科组长。曾获佛山市先进心理工作者、佛山市优秀团干部、佛山市心理学科优秀青年教师、顺德区优秀德育工作者、顺德区优秀心理教师、顺德区心育教研和心理辅导积极分子、顺德区课改先进分子等称号。