今日小寒

忽吹微雨过，便觉小寒生

—— 陆游《微雨》

今日5时30分迎来“小寒”节气，标志着季冬时节正式开始。

太阳运行到黄经285°时是小寒节气，此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。小寒中的三候，其物候反映分别是：“一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始”。

南海西樵山天湖公园

微雨落，天亦寒

民谚有云：“小寒大寒，滴水成冰”，小寒是一年中最寒冷日子开始的标志，也是充满希望的时节。

“小寒”蕴含着传统文化中

“否极泰来”的哲学

旧岁已近暮，新岁将登场

寒冬已至，春天还会远吗？

广东有句民谚：“小寒大寒，无风自寒”。小寒时节，人体的体表毛孔及外周毛细血管收缩，气血向里收敛，肌表防御能力下降，故饮食应“去寒就温”。民间素有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，除了吃火锅、焖牛腩、煲羊肉，一顿香喷喷、热腾腾的腊味饭，也能是广东人冷天的温暖慰藉。

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视频：章佳琳、吕颜

海报：黄少冰

编辑：柳陈