今年中秋可以说

是小编长这么大

过的最艰难的一个月饼节

连一贯最受欢迎的烧烤环节

都没有什么胃口

因为

实在是太 热 了

由于副热带高压罩着

中秋期间，广东气温飙升

最高气温出现在连州达38.3℃

打破过去20年全省中秋节当天最高气温纪录

成为近20年最热中秋！

这两天海上又有了新动静

但坏消息是

这次的台风并不会为烤鸡腿

带来降温功效

9月15日晚8点，今年第16号台风琵琶在太平洋深处形成，距深圳有3550公里之遥。琵琶台风先天不足，始终在强烈垂直风切变的影响、下沉气流的包围之中，因此它将在24小时甚至18小时之内减弱为热带低压强度甚至消散，成为2019年最短命的台风之一。

16号台风琵琶生成时的云图，来自JMA

中央气象台、日本气象厅对琵琶台风的预报，都预计它将很快减弱消散

由于台风琵琶“难产”

顺德未来几天仍以晴天为主

9月17日：多云，有雷阵雨，气温27～34℃；

9月18日：多云间晴，气温27～35℃；

9月19日：多云间晴，气温27～35℃；

9月20日：多云间晴，气温28～35℃；

9月21日：多云间晴，气温28～35℃；

9月22日：多云间晴，气温28～34℃；

9月23日：多云到阴天，有雷阵雨，气温28～33℃；

9月24日：阴天，有雷阵雨，气温28～33℃；

9月25日：阴天，有雷阵雨，气温28～33℃。

秋季天气炎热干燥

容易生病

小编这就为大家整理了一些秋季健康小知识

一起来看看吧

“养阴”注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。

来源：中国气象爱好者、广东天气、顺德天气、养生之道

编辑：郑颖

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