近日，“十年对比挑战”走红网络。还记得十年前的自己吗？岁月对你，是有些残忍还是格外温柔？时间或许带来后退的发际线和发福的身材，却也用青涩稚嫩的消退，换来荣誉和成熟。十年时光，是否将你雕刻成了更好的模样？愿你出走半生，归来仍是少年。

10

十

年

◉  2009  —  ◉  2019

十年过去了，我很怀念它，你呢？

十年前，最开心地是考完试的瞬间，

十年后，才发现人生有解不完的难题。

十年前，熬夜之后照样精神抖擞，

十年后，保温杯泡枸杞还担心秃头。

十年前，梦想绝不平庸过一生，

十年后，渐渐接受自己是个普通人。

十年前，以为爸妈是一辈子的铠甲，

十年后，才发现父母需要自己照顾

……

十年前，你在哪里？又在做些什么呢？

十年，星光不问赶路人。

时间改变了容颜，

却改变不了心境。

成长就是坚持自己想做的，

努力成为自己想成为的。

@央视新闻

十年，有人长大，有人离开。

古灵精怪的淘气包长大了，

“爸爸妈妈”眼角皱纹加深了，

而有趣的“爷爷”离开了……

@中国新闻网

十年，有人离梦想更近，有人始终年轻。

当兵了更美！

中国空降兵小姐姐的十年，

是青涩懵懂到，

英姿飒爽、坚毅美丽。

@我们的天空 

十年，重要的是一直在努力。

2008北京奥运会VS2018女排世锦赛，

女排精神超越胜负，

不忘初心“铜”样精彩。

@中国女排 

十年，时间是一把刀。

虽然它催老了一代代航天人的容颜，

却雕刻出一发发日臻完美的火箭。

@中国航天科技集团

十年，有人伤心，有人扎心。

内容过于真实  

岁

月

十年，

最惧怕的从来不是容颜衰老，

而是敢跟世界“叫板”的闯劲殆尽。

《十年前扇过的翅膀》

作者/沈嘉柯

节选自《沉心十年》

我从小就挺宅，不爱跟其他孩子玩。从17岁那年开始，我在法律系的课堂上听到各种故事，其中很多让我瞠目结舌，这让我大学时写作很顺利。

毕业后，我去了一家心理学杂志社，完全出于好奇。

那时我并不知道，我打开了人间的潘多拉盒子，见到了深海才有的奇异斑斓。

当时，单位规定员工必须值夜班，接咨询热线电话。当然，夜晚回家不方便，单位会给50块钱的车费补助。

好几个同事不乐意，说，为什么不邀请社会义工参与呢？

领导回答，社会义工根本没有相关知识，有的自己都有心理问题，不像你们天天受熏陶，有基础。

但是当时的我们，写一篇文章就有几百块，所以谁也不乐意在这件事上浪费时间。

不过，我之所以选择在这家杂志社工作，就是因为怀着对他人的好奇心。

说不定有精彩故事呢！

就这样，在深夜，我开始跟全国各地许多千奇百怪的人谈心，各种你能够想象到的奇葩人士、边缘故事，应有尽有。

比如动不动就有人打电话过来，哭着嚷嚷要自杀，准备放弃一切。至于失恋的、被父母抛弃的、说自己破产的，层出不穷。

有的故事，让你难过落泪；有的故事，让你愤怒。但这些情绪我都得控制好。一般我接到问题后，会按照电话咨询手册的标准回答来应对。应付不了的，请他们明天接着打。

后来我又玩票性质地当了半年记者，一会儿飞去北京采访，一会儿去小城市参加医学会议，一会儿去山村了解最底层人的生活。

最终，我变成了一个见多识广的人。

后来，我去很多大学和知名企业做讲座，登台演讲浑然忘我，从不紧张，效果奇佳。我自己都想不到，当年我接热线电话的经历，无形中提高了自己的语言表达能力。

那些我不喜欢的、厌烦的，甚至是我抗拒的人生阅历，一点点成就了我。不知不觉，功夫居然就上了身。

我们在这世上，选择什么就成为什么。人被塑造，也自我塑造。做过的事情、涌出的念头，构成了此时此刻的我们，再走向下一步。

十年前，我是一个怀有好奇心的人，也是一个想要摆脱既定生活的人。

我放弃了通过父亲找关系得来的工作，没有去枯燥的单位上班；我放弃了一个网站的邀请，去了心理学杂志社，想搞清楚心中的各种困惑。

就这样，我一步一步变成了现在的我。

如果当初我拒绝深夜值班接热线电话，或许我就一直埋头编辑稿子，沉浸于写作当中，不怎么跟外界进行沟通。而现在，很可能我会在一场又一场的讲座之后，成为一个演讲达人。

写作带给我宁静、自省与沉思，而讲座，让我在很多次面对面的交流中，遇到很多有趣的细节，甚至与听众碰撞出很多奇妙的思想火花。我得以验证思索结果，修正观点，继续累积阅历。

人本身才是最宝贵的资源。人生可以规划，并且要努力，但不该死板僵硬地去执行，也不要拒绝尝试改变。遭遇失败，要能反思，然后站起来。最终，我们都会走完自己的一生。

如今我很明确自己要什么，并且会朝着那个方向坚定地走下去。如果沿途还有惊喜和改变，我也会凝视它、思考它、审视它、选择它。

荣耀声名、经济回报，都是附属品，辅助我们获得更多的人生自由和内心满足。

对此，我深信不疑。

插图/德国插画家 Lara Paulussen

最先衰老的从来不是容颜

十年过去了，时间的陈酿里，

多少事，奔流如江河，总让人热泪盈眶。

最先衰老的从来不是容颜，

要知道：

你可能在20岁已经老去，

也可能在80岁依旧年轻……

不怕千万人阻挡，

只怕自己投降。

请记得：

今天，永远是你余生中最年轻的一天。

此刻，永远是你余生中最年轻的一刻。

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本期监制/唐怡 主编/李伟 编辑/关欣