一个人的成长离不开独处，只有独处才能让你看清自己的内心。

周国平说，人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心。

所以，一个人最好的状态，就是拥有一颗澄明的心，即能享受一群人的热闹，又能安顿一个人的时光。

独处，为了遇见更好的自己

曼迪·赫尔在《安顿一个人的时光》写道：“一个人生活，可以是平淡、乏味、停滞不前，也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。”

选择前者是孤独，那是一种“无人问我粥可温，无人与我看黄昏”的寂寞之境。

选择后者是独处，那是一种“近看庭前花开花落，远望天边云卷云舒”的淡然之境。

获得内心的定力

真正会独处的人，其实是可以找到内心平静的力量。从某种意义上来说，外界太喧闹了，学会独处，则是回归生活一种本质。蒋勋老师曾经讲过，独处就是一种沉淀，静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后。就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

这个时候往往也是你最有定力的时候，定力就是来源一种祛除内心杂质的尘埃落定，也是不忘初心的坚持，独处能让我们找到通往自我智慧之门。

与自我相处的能力

当我们学会和自己独处的时候，认真倾听自己的需求，认真聆听内在的声音，我们就越会更容易与自我相处。当我们越发懂得与自我相处的时候，其实我们走出去的时候，也会更为沉稳淡定，而不是慌里慌张，求得别人的认同。因为你已经感受到自我的完整性与自我价值。

独处，即是修行

它可以看作一种内在整合，这种整合，就是将外部事物经过“自我消化”后放到内在世界中的某个恰当位置，不断优化自我认知体系。

而当下，正处于信息大爆炸时代，

你将面临两种现实困境，

要么在无知无畏中“自我毁灭”，

要么在过度焦虑中“等待死亡”。

要想突破，唯有独处而胜之。

漫画：x-feng

文字来自网络

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