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今晚,别熬夜,早点睡

佛山新闻网

今天是世界睡眠日。有调查数据显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,80后、90后正成为失眠大军的主力。

你还记得10点前睡觉是什么时候吗?

统筹:王骏

策划:陈芷晴