绿皮火车“无烟诉讼第一案”，涉案列车被判取消吸烟区｜“降烟十八法”教你如何在“禁烟令”下正确行使“吸烟的权利”！

作为一名“烟民”，

你是否尝试过

“吞云吐雾解千愁”的酷炫狂拽：

作为一名“烟民”，

你是否感到过

“抽烟不听劝，

法庭上面见”

的心惊胆战：

25日，"无烟诉讼第一案"一审宣判

判决结果在网上掀起波澜

……

备受关注的"无烟诉讼第一案"

涉案列车被判取消吸烟区

原告律师提供的部分判决书

2017年6月，因在普通旅客列车上遭遇二手烟，大学生李华(化名)将哈尔滨铁路局(2017年11月更名为中国铁路哈尔滨局集团有限公司)告上法庭，索赔购票款102.5元，同时要求取消有关站台及该趟列车内的吸烟区、拆除烟具，禁止在上述区域吸烟，并赔偿精神损失费人民币1元等。

2018年6月25日下午，法院对案件进行一审宣判，判决哈尔滨铁路局30天内在K1301次车上取消吸烟区拆除烟具。但对李某提出的要求中铁哈局公司承担精神损害赔偿金、公开赔礼道歉等诉求不予支持。

该案被媒体称为公共场所“无烟诉讼第一案”，备受社会各界关注。

铁路局为何被判担责?

“

法院经审理后认为：

首先，被告将原告准时送达目的地，已完成主合同义务。

其次，火车票背面载明的《铁路旅客运输规程》第十条要求承运人要确保、维护车厢的良好环境;被告在列车内张贴的乘车安全须知载明“禁止在列车各部位吸烟”表明该次列车全车禁烟;被告引用《铁路安全管理条例》等规定作为其在列车内设置吸烟区的合法性依据，理由不足;被告设置吸烟区、摆放烟具的行为违反承运人的从合同义务，应予纠正。

也就是说：虽然这个案子不是公益诉讼，但是判决结果却跟公共利益息息相关。继续保留吸烟区可能对以后所有乘坐该次列车的乘客的出行环境甚至身体健康产生不利影响。所以，判令被告取消K1301次列车吸烟区标识及烟具是出于保护社会公共利益的考虑。

”

一波波“禁烟令”强势来袭

“烟瘾”犯了，如何处之？

小编教你一套

“降烟十八法”

技艺一 停车法

当车进站时，利用有限的时间，走出车门点上一支，但别误了车，过完瘾更不能把烟头随手丢弃。

技艺二 厕所法

长途跋涉，无法抑制抽烟的冲动，可以选择在厕所内抽烟，既通风又不会过于殃及他人。

技艺三 头盔法

此方法属于封闭式，戴上头盔抽烟，防止烟雾弥漫，又能实现自我享用，此等高级技能，要慎用。

技艺四 缓疗法

在每一次吸烟的时候，吸烟时不要一口气就吸到低，最好只吸三分之一，然后把剩下的都扔进垃圾桶。

技艺五 暂停法

适当地给自己安排一些无烟日，安排暂停吸烟，比如可以将其安排在星期天的时候。

技艺六 减次法

尽可能减少吸烟的次数，以及烟尘咽进肺里的数量。对自己吸烟的量做计算记录，尽量让当天吸烟的量少于前一天。

技艺七 替代法

合理的运用戒烟工具，例如“电子烟”等产品就是非常有效的戒烟工具，不仅让你“吸”了烟，更会逐渐减少对烟的依赖。

技艺八 模拟法

找一个可以模拟的方式来抽烟，例如，可以把笔放入嘴里，模拟吸烟的过程。这样，虽然看似傻，至少能抑制抽烟。

技艺九 零食法

准备一些便于携带的零食，如：瓜子、核桃、花生等。食用时需要剥皮，会占用一些时间，从而抵消抽烟的冲动。

技艺十 喝水法

如果想抽烟的话，可以选择大量喝水，把自己喝得胀胀饱饱的，胃里有东西，自然会少想起抽烟。

技艺十一 冥想法

当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样也会抛开抽烟的欲望。

技艺十二 睡眠法

既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包橘子皮，有安眠的作用。

技艺十三 浓茶法

喝茶养生，在想抽烟的时候，给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去会起到好的效果。

技艺十四 运动法

运动也可以帮助你戒烟的。选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，肺部干净了，自然就不想再抽烟了。

技艺十五 瑜珈法

现在有一种方法是可以做瑜珈锻炼，不仅可以净化心灵，而且也能让你的身体好起来。跟着瑜珈老师学习瑜珈，会有效帮助你抑制烟瘾。

技艺十六 转移法

转移注意力的方法有很多，如：可以进行一些诸如玩游戏、看美女等“有益身心健康”的活动，把你的注意力从抽烟上挪开。

技艺十七 工资上交法

把工资卡交给媳妇保管，让她去逛街购物买包包，既能让你不抽烟，又有利于夫妻关系和谐，一举两得。

技艺十八 终极技能：戒烟

（编辑  席锋宇 张博 孙欣）

投稿的小伙伴，请发到这个邮箱：fzrbrmt@126.com 等你！