越搓致癌菌越多！90%家庭洗筷子都错了

筷子作为一个天天和我们嘴巴打交道的餐具，其卫生问题不容小觑。天天都洗筷子，能有啥卫生问题？当然有！洗筷子其实也是门技术活儿~清洗方法不对，可能会惹来一级致癌物！

筷子成把搓洗 或惹来一级致癌物

洗筷子的时候，有多少人是这样做的↓

90%的人都是这样洗的，毕竟小时候学做家务时，长辈们都是这样教的~

其实，这种清洗方式是错的！

筷子成把搓洗，很容易破坏其外表的保护层，使筷子之间摩擦出一些凹槽裂纹，导致其表面变得粗糙，从而易残留和滋生微生物。

而且家用筷子洗完后很少会烘干，一般都是直接放筷篓里，这种湿哒哒的环境，是各种霉菌细菌的天堂，严重的还可能会产生一级致癌物（可致肝癌）——黄曲霉素。

另外，这种洗法还容易导致不同筷子上的病原微生物等发生交叉感染，某些传染性疾病病菌可能通过此方式传播。

洗洁精泡很久才洗 易产生化学残留

很多人吃完饭并不会立马清洗碗筷，一般都是把碗筷往水槽里一丢，再挤点洗洁精，泡个一段时间再洗。

这种泡泡再洗的方法，适合洗衣服，但并不适合洗碗筷。

筷子泡的时间长了，容易使洗洁精中的一些化学成分进入到筷子中，产生化学残留， 简单地冲洗并不能去除。

过量使用并且残余过多可使人体血液中的钙离子浓度下降，血液酸化，人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能。

洗筷子一定要注意这5件事

想把筷子洗得干净，吃了不生病，洗得时候就要注意以下几件事：

① 最好是一根一根地洗

洗筷子前，最好先将洗洁精滴入水中稀释之后再洗，然后再用柔软的洗碗布一根根搓洗，随后再用流动的清水进行冲洗。

这样既减少了摩擦，也能避免化学残留，还能洗得更干净。

② 时不时给筷子消个毒

有条件的可以用消毒机，或将筷子放入沸水中煮半小时（彩漆筷子和塑料筷子不适合此消毒方法）或者高温蒸煮下， 可以杀死大部分霉菌细菌。

③ 水干后再放进筷篓

洗完筷子，应沥干水后再放进筷篓，筷子篓要存放在通风干燥的地方，以避免湿漉漉的环境滋生细菌。

PS：一定要选择镂空的筷篓，防止积水。

④ 定期清洗筷篓

装筷子的筷篓不干净，筷子洗得再干净也是白搭。洗完筷篓后，记得一定要晾干后再将筷子放入其中。

⑤ 新筷子消毒后再用

筷子在生产过程中容易沾染病菌，不仔细消毒就开始使用，脏东西容易吃进肚子。

最好是先用自来水冲洗筷子表面的脏物，再用洗洁精洗一次等，最后再用沸水（可以加点醋）煮半小时进行消毒。

筷子也有保质期，长这样必须换！

很多人都认为换筷子的前提是：筷子坏了或者是发霉了。

殊不知，筷子也是有保质期的，超期使用很可能成为威胁健康的隐形杀手。

“超龄”和变质的筷子上面可能潜藏着各种各样的有害病菌，譬如，可导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，以及可诱发肝癌的黄曲霉素。

普通的竹制与木制品，保质期一般为3~6个月，过了保质期就应该换新的。

想延长筷子使用寿命，要做到2个不

① 吃饭不要咬筷子

跟搓洗筷子一样，吃饭咬筷子，容易将筷子头咬坏，在上面留下一些凹槽。

再用它吃饭时，这些凹槽就特别容易残留一些食屑等脏物，不易清洗。

筷子头也因此更加容易繁殖各种细菌病毒，引发疾病。

② 不要用吃饭的筷子煎炸食物

竹木筷子煎炸后会碳化变黑，硬度变差，容易发霉、掉渣、藏污纳垢。

而漆筷中含有铅、铬等重金属，经煎炸可导致重金属中毒和患癌。

所以，煎炸食物最好备双专用的竹筷。

来源：佛山发布转自深圳卫计委、家庭医生

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