失眠君，咱们分手吧

3月21日是世界睡眠日

你的睡眠达标了吗

对于年轻人来说

“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”

绝对不只是说说

吃鸡、蹦迪、刷剧……

越夜越happy

在深夜

床简直就是束缚自由灵魂的枷锁

殊不知

长期休息不好会给身体带来很多危害

赶走“失眠君”，拥抱好睡眠

这些方法你可以试试

出品：陈凯星 周亮

策划：齐慧杰

监制：胡国香

统筹：李瑜

文案：孔唯千

设计：王晶晶

参与：黄康懿

数据来源：京东大数据

你睡得好吗？