春分惹人醉花间丨飞鸿廿四事

今日11时50分，我们迎来“春分”节气。按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。从春分这一天以后，太阳直射点在北半球且逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。

春分过后，风来花开，百卉含英，姹紫嫣红，芳菲斗艳。此时，让我们一起追随春天的脚步，触摸春的气息。

设计/徐嘉楣

春日好风光 惹人醉花间

随着疫情防控形势持续向好，在科学防控疫情的同时，佛山生产生活秩序正逐步恢复正常。不少佛山市民走进满园春色的公园，感受风光正好。

中山公园位于佛山禅城北部，占地30多万平方米。为纪念伟大的革命先行者孙中山而建，是一个公益性综合公园。近日，中山公园春意正浓，木棉花、黄花风铃木……各种花儿开得正好，春天的气息扑面而来。

春暖花开，百花齐放，中山公园里处处姹紫嫣红，春意盎然。/佛山日报记者符诗贺摄

土地绽出了新绿，树枝争相抽芽，木棉花鲜艳怒放，万物盈注了勃勃生机……没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。佛山正迎来蓬勃生机，鸟语花香就在眼前，让我们一起守望春天。

中山公园内美丽的木棉花吸引着摄影爱好者前来拍摄。/佛山日报摄影俱乐部影友容铸华摄

春分养生要注重疏肝健脾

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们应特别注意调整饮食、生活起居、运动等方面的保健。

自春分之日起，天气开始回暖，阳气逐渐升发旺盛，人们的户外活动开始增多，衣着、饮食、起居都将有所调整。春分时节养生要注重疏肝升阳、健运脾胃，切勿过早减衣、过多进补。

在吃寒性食物时应佐以温热之品，服用益阳之品时则应配以滋阴之物，以保持阴阳平衡。需要注意养肝，戒怒戒嗔，避免扰动肝气，引起阴阳失调；适当出去走走，登高望远，寄情山水，陶冶性情；多吃荠菜、山药、菠菜等柔肝养肺的食物。

近期，佛山市体育场馆恢复开放，市民在岭南明珠体育馆篮球场打篮球。/佛山日报记者王伟楠摄

文字整理丨俞嘉丽