今天起
顺德的降雨将进一步减弱
未来三天
随着副高日渐“强势”
高温天气的“势力范围”逐渐扩展
顺德人将在“热晴”中迎来7月的开端
据广东天气，预计6月30日至7月2日，受副热带高压控制，广东大部多云为主，局部有阵雨或雷阵雨，高温天气渐趋明显。
另外，目前菲律宾附近有热带扰动活动，预计它将沿着副高边缘往偏西北方向移动，7月1日进入南海海面，2日白天可能发展为编号台风，随后继续加强并趋向海南到粤西沿海地区。
7月3日，受热带气旋外围环流影响，广东的南部沿海市县雷雨渐趋频繁；4日起，受热带气旋影响，广东可能有持续性降雨过程，请保持关注。
6月30日 多云间晴，有雷阵雨 29~34℃
7月1日 多云间晴，局部有雷阵雨 28~35℃
7月2日 多云间晴，局部有雷阵雨 28~36℃
7月3日 多云间晴，有雷阵雨、局部大雨27~34℃
7月4日 阴天，有大雨、局部暴雨26~30℃
7月5日 阴天，有中到大雨 26~30℃
7月6日 多云间阴天，有中雨 26~32℃
近期广东人逃不过“蒸桑拿”
请大家尽量避开
紫外线与气温最强时段外出
若出现头晕、恶心、大量出汗
或体温升高的情况
立即转移至阴凉处
严重无汗高热需即刻就医
即将步入7月
高温天气健脾祛湿很关键
今天推荐3款粥汤
助你养生调饮食
山药扁豆鲤鱼汤
用料：白扁豆30克，怀山药40克，干姜3克（或生姜15克），鲤鱼1条（约500克）。
做法：先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏，洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量，调味即成。
功效：有健脾祛湿的功效。
猪肚白术汤
用料：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。
做法：将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后沥去水，晾干后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。
功效：此汤有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。
佛手茯苓瘦肉粥
用料：佛手10克，茯苓25克，白芍15克，陈皮5克，猪瘦肉200克，生姜10克，大枣10枚，粳米250克。
做法：将猪瘦肉洗净，切片。其余用料洗净；生姜拍烂，备用。全部用料放入锅内，加适量水，大火煮沸，小火煮至米烂粥成，加精盐调味即成。
功效：有补脾柔肝、和胃祛湿的功效。
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