听！南海的夏风中，有他们的故事（一）
每一位拔尖人才的背后，都离不开科学的培养、持久的坚持和适合自己的成长土壤。
本篇聚焦26位逐梦清北的南海学子，倾听他们如何在坚持中积累、在思考中突破、在奋斗中成长，梳理他们在学习方法、思维习惯和心态养成上的实践经验。愿这些来自“追光者”的成长启示，为更多逐梦少年照亮前行的方向。
01 卢毅奇｜石门中学
心仪院校：清华大学（已保送）
石门中学宽松自主的学习氛围，让我能按自己的节奏深耕热爱。信息学竞赛周期漫长，更需要稳定心态、清醒思考和坚定信心。竞赛与文化课并不冲突，逻辑思维和钻研能力可以相互促进。合理规划时间，沉下心做好每件事，终会有所收获。感谢教练、老师和家人的一路陪伴。
02 郭俊轩｜石门中学
心仪院校：北京大学（已保送）
物理于我而言，是探索自然规律的过程，而不仅是刷题。我的经验是，高一高二先打牢文化课基础，再全力投入竞赛训练；集训期间保持专注，敢于突破舒适区。竞赛不仅提升解题能力，也拓宽了思维边界。扎实基础、保持热爱，才能走得更远。
03 蒙辉燕｜石门中学
心仪院校：北京大学（已保送）
良好的学习习惯能让学习事半功倍。我坚持课前预习、课后及时答疑、定期整理错题，始终回归课本，把每个知识点真正学懂，再做到举一反三。感谢学校提供多元升学平台，也感谢老师们耐心指导，让我的求学之路更加坚定从容。
04 张姜｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
高中三年，最大的幸运是来到石门中学，遇见优秀的老师和并肩奋斗的同学。备考过程中，我习惯把大目标拆解成一个个小目标，循序渐进解决问题；同时不断归纳总结，建立知识框架，把知识真正内化。一步一个脚印，才能走得更稳、更远。
05 荆晶｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
搭建知识框架是我最重要的学习方法。文科学习通过思维导图梳理知识联系，理解代替死记；错题只记录思维卡点和失分原因，提高复盘效率。高中三年坚持阅读，不断拓宽视野，也为作文积累素材。持续思考，比机械刷题更有价值。
06 马浩然｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
我很少整理错题，而是把关键思维直接记在课本空白处，与教材同步记忆，便于考前快速回顾。我认为，笔记贵在精而不在多。面对越来越灵活的试题，更重要的是透过题目看本质，培养分析问题、解决问题的能力。
07 柯晨希｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
高中三年，我始终告诉自己“尽吾志，求无悔”。我不纠结一次考试的得失，而是专注当下：考好总结经验，考差及时调整。学习更重效率而不是时间堆积，坚持劳逸结合、保证睡眠，才能始终保持稳定状态，以最好的自己迎接每一次挑战。
08 李苹果｜石门中学
心仪院校：北京大学
学习不是一味追赶别人，而是找到适合自己的节奏。我的经验是尽早整理错题和学习心得，不断查漏补缺。高三后期，在知识体系逐渐完善的基础上保持信心，同时坚持练习维持题感。感谢学校、老师和父母一路陪伴与支持。
09 黄政轩｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
我的学习心得有三点：一是合理规划，明确优势和短板；二是重视数学，多思考、多交流，在碰撞中拓宽思路；三是保持信心，即使成绩波动也不要轻易放弃。建议和同学组成学习小组，互相分享经验，在合作中共同成长。
10 黄淑桂｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
学习要有规划，也要及时复盘。我会通过试卷分析定位薄弱环节，有针对性提升；高一高二注重积累，高三分阶段完善知识体系，并定期回顾笔记。同时学会调整心态，遇到困惑主动和老师沟通。老师始终是我最坚实的后盾。
11 宋韶涵｜石门中学
心仪院校：北京大学
高中三年，我坚持劳逸结合、追本溯源、坚定自信。学习不是一味延长时间，而是找到最适合自己的节奏。我更喜欢理解知识背后的逻辑，例如站在作者角度理解语文题目，而不是机械背诵。相信自己的方法，坚持下去，就是最大的底气。
12 浦文婷｜石门中学
心仪院校：北京大学
学习不仅是知识积累，更是心态磨炼。我用撕贴代替抄写整理错题，提高效率，笔记只保留最精华的内容。面对考试起伏，允许自己短暂失落，但更重要的是尽快调整、认真复盘，让每一次考试都成为下一次进步的起点。
13 滕天羽｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
我的学习方法主要有三点：一是深耕课本，夯实基础；二是建立知识框架，提升综合运用能力；三是针对不同学科采取不同策略，语文重积累，英语重语法和词汇。感谢母校和老师们的培养，也祝愿学弟学妹不断突破、实现梦想。
14 卜天睿｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
高中三年让我坚定了梦想，也明白梦想需要脚踏实地去实现。面对高考与招飞的双重挑战，我学会了在压力中保持从容。一路走来，父母的陪伴、老师的鼓励和学校营造的成长环境，都给予我不断前行的力量。石门学子，永远向阳而行。
15 张奥杰｜石门中学
心仪院校：清华大学
我最大的学习习惯，就是每次做卷都严格限时，把时间管理变成肌肉记忆，而不是留到考场再调整。高三成绩并非一直领先，但我始终相信自己，坚持按照节奏学习，最终实现突破。感谢老师们耐心答疑和一路陪伴，让我不断成长。
16 邹秉原｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
优秀的学校不仅提供资源，更带来良好的学习氛围。高一、高二我注重积累，尤其提前完成英语及理科需要记忆的内容，为高三减轻压力。一轮复习紧跟老师节奏，数学则坚持提炼每道题的核心思路，逐步形成完整的解题体系。
17 李文迪｜石门中学
心仪院校：清华大学
高三成绩起伏很正常，关键是保持稳定心态。考差时相信自己还能进步，考好时提醒自己继续努力，不让情绪影响复习节奏。同时，多和老师、同学交流，在彼此鼓励中缓解压力。一步一步走稳，努力终会得到回报。
18 刘云翀｜石门中学
心仪院校：清华大学
回顾高中三年，我最大的收获是拥有稳定积极的心态。作为竞赛生，我回归文化课后成绩曾有波动，但始终相信自己的能力，不轻易否定自己。带着这份自信，我一步步调整状态，最终取得满意成绩。感谢母校和老师们三年的悉心培养。
19 宋天乐｜石门中学
心仪院校：北京大学
我逐渐明白，学习不只是为了考试，也不该成为沉重负担。当真正把学习当作一种习惯、一种成长方式，而不是单纯追求分数时，反而能保持更好的状态。感谢石门中学和老师们，让我在学习中不断认识自己、提升自己。
20 张世宁｜石门中学
心仪院校：清华大学
比分数更珍贵的，是高中三年带来的成长。我曾因模考焦虑，也曾因成绩起伏迷茫，但最终学会了保持节奏、调整心态。备考不仅检验知识，更锻炼心智。感谢学校和老师们的悉心培养，让我带着独立思考和迎接未来的勇气继续前行。
21 程亮轩｜石门中学
心仪院校：北京大学
高中三年，我最大的感受是“无悔”。学习过程中难免焦虑、迷茫，但更多的是解开难题后的满足、与老师探讨知识时的投入，以及不断成长的快乐。真正热爱学习、享受思考，收获的不只是成绩，还有更加丰富的自己。
22 邵毅潼｜石门中学
心仪院校：北京大学
这份成绩离不开学校浓厚的学风、老师们的悉心指导和同学们的互相鼓励。我始终坚持静心学习、夯实基础，把课本知识真正学懂学透。面对模考起伏，我始终保持韧劲，把每一次挑战都当作提升自己的机会，稳步向前。
23 谢震佑｜石门中学
心仪院校：清华大学或北京大学
高考只是求学路上的一次考试。石门中学开放自主的学习氛围，让我有更多空间探索兴趣、规划学习；老师耐心指导、同学积极交流，也不断拓宽我的眼界。感谢这段宝贵的成长经历，未来我也将带着勇气和热爱继续前行。
24 曾子轩｜石门中学
心仪院校：北京大学
我最想感谢石门中学和老师们的悉心培养。学习中，我坚持总结归纳，做到举一反三；同时注意劳逸结合，找到适合自己的学习节奏。良好的校风和积极向上的学习氛围，让我不断突破自己。祝愿学弟学妹们都能实现自己的梦想。
25 王美妍｜石门中学
心仪院校：北京大学
石门中学给予我扎实的成长土壤，老师们的教导让我不断坚定前行。我始终相信，想成为怎样的人，就朝着那个方向努力，终会越来越接近目标。高考只是新的起点，未来我也会带着石门赋予的力量，继续奔赴更广阔的天地。
26 罗一杰｜南海中学
心仪院校：清华大学
高中三年，我始终保持清晰的学习节奏。美术训练阶段专注打磨基本功，文化课冲刺阶段紧跟课堂、及时整理错题。无论专业课还是文化课，关键都在于掌握规律、举一反三，而不是盲目刷题。感谢母校和老师们的培养，愿学弟学妹坚持耕耘、圆梦未来。
采写：南方+记者 肖莎莎
