为爱挽袖！7月2日，我们需要你的“一臂之力”

1、半年内没有做手术，且三年内没有输血；

2、早上吃清淡早餐，不要空腹献血；

3、献血前一天请不要喝酒或吃药；

4、一年内文眉、文身、打耳洞的暂时不能献血。

5、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期及前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者要暂缓献血。

6、在过去7天内服用药物（如阿司匹林或含阿司匹林类药物）要暂缓献血。

7、带上本人真实有效的证件，最好是第二代居民身份证。

8、人体内血液总量约占体重7%-8%，一个体重50公斤的人，血量约有4000毫升，每次献血200-400毫升，仅占血量5%-10%，无损健康。

1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的弹性绷带最少保持1小时，输液贴最少保持4小时，以保持针眼清洁卫生。

2、献血后多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒。献血后当晚保证充足睡眠。

3、献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业、重体力劳动和过度疲劳。

4、献血后如出现头晕、恶心呕吐、肌肉痉挛、抽搐等，应马上席地而坐或平躺，并马上告知身边人或致电求助，待头晕缓解后才能站立。

5、如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请咨询医生，按照医生意见处理，工作时间咨询电话0757-86284602。