这些习惯，看似“解暑”，实则“伤身”

中医认为

夏季属火，通于心气

此时人们容易烦躁、出汗多、睡眠差

稍不注意就会耗气伤津

影响体力和免疫力

尤其下面5件“伤身事”要少做

来源：山西省中医院、中国中医药报