又痒又红？夏日“防癣”攻略来了！教你全方位守护皮肤健康
夏日炎炎，高温潮湿不仅让人浑身不自在，更为真菌提供了完美的滋生环境。汗水浸湿的皮肤、不透气的鞋袜，都可能成为真菌繁殖的“温床”。皮肤真菌感染是皮肤科的常见病，其中由皮肤癣菌引起的感染俗称“癣”。今天，南方医科大学第八附属医院（佛山市顺德区第一人民医院）皮肤科带您科学应对。
皮肤真菌感染是由真菌侵犯皮肤、毛发、指甲等部位引起的疾病。真菌以孢子形式传播，尤其喜欢温暖、潮湿、不透气的环境。其常见的感染类型包括：
即俗称的脚气，常见有三种类型：
·水疱型：小水疱伴剧烈瘙痒；
·浸渍糜烂型：脚趾缝发白、糜烂、有异味；
·鳞屑角化型：皮肤增厚、粗糙、冬季易裂。
出现环形红斑，边缘隆起发红，伴有瘙痒。股癣因部位特殊，瘙痒更剧烈。
指甲/趾甲增厚、变色、变脆，表面凹凸不平，顽固难治。
多发于儿童，头皮出现鳞屑斑、脱发斑，严重时可形成永久性秃发。
胸背颈等部位出现淡褐色或淡白色斑疹，夏季出汗时更明显。
医生介绍，真菌的传播需要具备三大要素：病原体、传播途径和易感人群。
真菌的病原体如皮肤癣菌、酵母菌、霉菌等，以皮肤角质蛋白为营养。其传播途径主要是与患者或患病宠物直接接触，或通过共用毛巾、拖鞋、指甲刀，或在公共浴室赤脚行走的间接接触实现。另外，如果已经出现了真菌感染，自身也有可能从一个部位传染到另一个部位。
因此，对于皮肤屏障受损、免疫力低下、生活习惯不佳（如长期穿不透气鞋袜）、肥胖者等易感人群，更要注意如何防护真菌感染。
预防关键是切断传播途径，保持皮肤健康。
保持清洁干燥。勤洗澡，彻底擦干脚趾缝、腹股沟等褶皱部位；运动后及时更换汗湿衣物。
选择透气衣物鞋袜。穿棉质透气衣物和鞋袜，并做到每日更换。可以对衣物进行阳光暴晒或开水烫洗消毒。另外，鞋子轮换穿，保持干燥。
注意个人卫生。要注意不共用毛巾、拖鞋、指甲刀等个人物品。在公共场所务必穿拖鞋。
增强免疫力。通过规律作息、均衡饮食、适度运动提升免疫力。糖尿病患者严格控制血糖。
宠物管理。要定期为宠物体检驱虫，避免与患病宠物密切接触。
皮肤真菌感染虽常见，但并不可怕。了解类型、传播途径和预防方法，能有效降低风险。出现疑似症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗。记住：良好卫生习惯和健康生活方式是抵御真菌的最佳防线！
（部分图片由AI生成）
供稿：皮肤科 刘欣妍
编辑：陈书翘
责编：陈晓霖
审发：蒋红霞
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