高低肩、坐姿歪？佛山妇幼中医三招“扶正”侧弯脊柱
每年的六月是国际脊柱侧弯学会设立的脊柱侧弯唤醒月。
数据显示，我国中小学生脊柱侧弯整体患病率约1%，发生脊柱侧弯人数估算超过500万，每年新增确诊约30万人。脊柱侧弯继近视、肥胖后已成为我国青少年第三大高发慢性病，成为青少年成长过程中不可忽视的重要问题。
脊柱侧弯（Scoliosis）是一种脊柱三维畸形，表现为脊柱向一侧弯曲（C形或S形），常伴随椎体旋转，多发于青少年生长期，多与先天发育不良、后天姿势不当等有关系。成人也可能因退变、外伤等继发，当然产后劳累、骨盆修复失当等也是引起脊柱侧弯的重要因素。
·外观评估：
站立时双肩是否等高？
肩胛骨是否一侧突出？
腰部两侧褶皱是否对称？
骨盆是否倾斜？
·亚当斯前屈实验：
请受测试者膝盖打直站立，往前弯腰，头部及两手自然下垂，手指尽量触及脚趾。家长用眼睛从后方平视观察背部，如背部或腰部一侧明显隆起或躯干出现旋转，则高度怀疑存在脊柱侧弯。
如果怀疑脊柱侧弯，应尽快拍摄脊柱全长正侧位x光片，判断不同分型，制定治疗计划。
若弯曲角（Cobb角）大于10度，则可定义为疾病，超过20度需要佩戴支具，40度以上要考虑手术治疗。
遇到脊柱侧弯怎么办？佛山市妇幼保健院中医科有三大妙招：中药内调+手法外治+施罗斯训练。这套独具特色的“组合拳”，在广东省名中医、我院中医科学科带头人高修安教授“修本安元”学术思想指导下，强调内调五脏、外治筋骨，基于心主脉、肺主皮毛、肝主筋、脾主肌肉、肾主骨的中医理念，五脏调和则筋柔骨正，不仅有效，而且温和，易被广大青少年及家长接受。
第一招：中药内调
高修安根据脊柱侧弯五脏气血失调、经络筋骨失衡的核心病机特点，创新特色中药方包括：修本安元补肾壮骨方（熟地、山药、山茱萸、杜仲、牛膝等）、修本安元养肝柔筋方（当归、白芍、川芎、木瓜等）、修本安元健脾助运方（党参、白术、茯苓、苍术、莪术等）、独活寄生汤、蠲痹汤等。
第二招：手法外治
推拿结合现代康复手法是纠正脊柱侧弯的“利器”，它的核心是通过精巧的“手技”，让失衡的筋肉系统恢复平衡。
放松肌肉，解锁筋结：会先用㨰法、按法等轻柔手法，全面放松孩子腰背部紧张痉挛的肌肉。这就像在解开那些把脊柱拉歪的“紧绷的绳索”。
第三招：施罗斯训练
施罗斯训练通过非对称训练，拉伸凹侧缩短的肌肉和软组织，唤醒和强化凸侧被拉长的肌肉。旋转呼吸成角是关键，利用自身呼吸撑开凹陷的胸廓间接推动凸侧隆起的肋骨向前向内移动，从而辅助锥体旋转。
【就诊指引】
挂号：中医科-中西医结合脊柱侧弯门诊
时间：周一到周日
地点：新城院区6号楼二楼治未病中心
【医生介绍】
霍志豪 主治医师
技术特长：擅长推拿、针灸、中药相结合治疗：
1、脊柱骨关节相关疾病如脊柱侧弯、颈腰腿痛、肩周炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等；
2、产后关节疼痛、产后调理、骨盆康复等产后疾病；
3、神经损伤康复：面神经炎、脊髓炎、耳鸣、肢体麻木等；
4、常见男科疾病、内科疾病、体质调理；
5、小儿反复咳嗽、鼻炎、厌食、消化不良、体虚等疾病。
招敏虹 主治医师
技术特长：擅长妇科、儿科、内科常见病；体质养生；各类痛症。
1、综合疗法（针灸、埋线、拔罐、中药）治疗月经病、不孕不育、盆腔炎性疾病、围绝经期综合征等；
2、产后病、肩颈腰腿痛等；
3、失眠、焦虑等；
4、损美性疾病（痤疮、肥胖、黄褐斑等）；
5、小儿呼吸、消化系统疾病等。
冯景城 医师
针灸推拿学硕士
技术特长：擅长运用针灸、推拿、中药以及多种中医外治疗法，结合现代康复技术治疗颈肩腰腿痛、带状疱疹后神经痛、面瘫、失眠、焦虑等内科常见病与亚健康状态调养、呼吸及消化系统慢性疾病的调养。
张焱伦 技师
技术特长：擅长偏瘫，运动损伤，骨科术后，慢性疼痛，脊柱侧弯的康复训练指导。
吴鹏 技师
技术特长：擅长运用物理治疗技术治疗肌肉骨骼疾病，以及心肺功能康复。
来源：中医科 伍嘉仪
审核：中医科副主任 高志云
编辑：宣教科全媒体编辑部
