学会粽子的正确打开方式，吃粽无负担 | 市场监管“粽”情守护
端午节是中华民族的传统节日，在这一天，有赛龙舟、挂蒿草，佩香囊等习俗。
而作为美食大国，粽子一直是端午节的主打食品。
幅员辽阔的中华大地，粽子种类琳琅满目，它们外形各不相同，以糯米为主料，配以红枣、豆沙、果脯，或鲜肉、腊肉、咸蛋黄等，黏糯清香，种类丰富，深受大家喜爱。
作为粽子的主料，中医认为糯米可以健脾养胃，起到滋补作用。但同时，糯米也不能多吃。
一方面，糯米消化速度快，容易在短时间内升高血糖。
另一方面，糯米含有很多支链淀粉，有很强的黏性，只能被部分水解，消化不完全，如果吃太多糯米，容易导致积食、胃酸、胃胀。
为了更好消化，这些人请注意：
你爱吃哪个？
享受美味时
也要健康和安全
最后恭祝大家
端午安康
点赞+推荐
分享给小伙伴↓↓↓