睡眠医学中心④ | 心理睡眠门诊：无痛、无创绿色治疗，好心情助您睡得香
【引言】
人生约三分之一的时光都在睡眠中度过，睡眠质量直接关乎身心健康。如今，入睡困难、夜间易醒、长期失眠、睡眠打鼾、晨起困倦等问题正困扰着各个年龄段人群。
为响应国家专科睡眠门诊建设要求，落实全人群、全生命周期健康管理理念，补齐区域专业睡眠专科诊疗短板，佛山市妇幼保健院睡眠医学中心即将于6月18日正式启用。
中心联合耳鼻喉科、手术麻醉科、临床心理科、口腔科、临床营养科等多学科协作，打造个性化专属睡眠诊疗服务，一站式解决各类睡眠困扰，让优质好眠触手可及。
《睡眠医学中心》系列专栏带您探营5大特色门诊：
点击了解更多：
睡眠医学中心① | 鼾症门诊：个性化诊疗方案，精准破解各年龄段人群睡眠障碍
睡眠医学中心② | 麻醉治疗与睡眠门诊：四大特色疗法，安全适配全人群
睡眠医学中心③ | 体重管理与营养门诊：助您科学减重，睡得好、更易瘦~
本期走近“心理睡眠门诊”。
睡眠是心理状态的“晴雨表”。当我们长期处于焦虑、抑郁或高压状态时，大脑的“警戒系统”持续激活，导致入睡困难、易醒或早醒。
反之，睡眠质量又直接影响情绪调节能力 —— 睡眠不足会让人更容易陷入负面思维，判断力下降，甚至诱发或加重抑郁、焦虑等心理问题。
这就像一个恶性循环：心理困扰影响睡眠，糟糕的睡眠又进一步拖累心理状态，让我们在负面情绪里难以脱身。
专业团队与先进设备
多元治疗手段，适配不同需求
心理睡眠门诊拥有经验丰富的专业心理团队，开展评估诊断、心理咨询与心理治疗；配备成人及青少年心理测评系统、经颅磁治疗、生物反馈放松治疗等设备，满足青少年心理成长、成人心理保健以及常见心理疾病诊治的需求，为青少年及成人心理健康保驾护航。
个体心理治疗：使用专业的心理理论和技术，通过对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，帮助来访者发现错误认知并进行认知重建，以达到帮助患者缓解情绪、改善睡眠及心理症状、获得人格成长的目标。
经颅磁刺激治疗（TMS）：是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，从而对大脑神经系统产生作用，不同的治疗刺激频率及部位对应与不的疾病治疗，对抑郁、焦虑、失眠均有较好疗效。
智能身心反馈放松治疗：集生物反馈治疗、催眠治疗、松弛治疗于一体。有缓解紧张情绪、消除疲劳，改善睡眠、缓解抑郁焦虑情绪，减轻疼痛的作用。
有失眠、焦虑抑郁、情绪问题、强迫症、精神障碍等心理或行为异常的青少年和成人。
·心理问题和精神障碍的症状评估及咨询指导
·各种心理问题和精神障碍的治疗
·围产期心理筛查
·心理咨询和心理治疗
【专家介绍】
技术专长：从事精神心理工作10余年，系统学习认知行为治疗、系统式家庭治疗、强迫症暴露与反应阻止治疗、创伤后应激障碍认知加工治疗、人格障碍图式治疗、非自愿个案动机式访谈、心理危机干预等。对心理问题、情绪问题、家庭问题、心理创伤、强迫症、焦虑抑郁障碍、身心障碍、睡眠障碍、精神障碍等诊治有丰富临床经验，擅长药物结合心理治疗。
技术专长：从事临床心理工作10余年，系统学习心理动力学治疗、系统式家庭治疗、客体关系心理治疗、动力性催眠心理治疗、沙盘游戏治疗、心理危机干预、青少年团体辅导等。对孕产妇情绪问题、更年期情绪问题、青少年情绪问题等有丰富的临床经验。
技术专长：系统学习认知行为治疗、辩证行为治疗、催眠心理治疗、人际关系疗法、团体心理辅导等。对孕产妇情绪问题、青少年情绪问题等有丰富的临床经验。擅长解决心理问题、情绪问题、强迫症、焦虑抑郁障碍、睡眠障碍等。
就诊地点：新城院区3号楼3楼A区临床心理科
预约挂号：关注“佛山市妇幼保健院”服务号—医院服务—挂号—临床心理科——成人/青少年心理门诊
来源：宣教科、医务部、临床心理科
