越喷香水越难闻？夏季腋下异味明显，不是因为出汗多……

夏天一到，地铁、电梯、会议室里

总有一股若隐若现的“特殊气味”

不少人出门前猛喷香水，狂涂止汗露

结果味道不但没遮住，反而出现了更难闻的“混合臭味”

明明刚起床，为什么腋下就已经有明显味道？

剃腋毛能不能减轻腋臭？

如何确定腋臭是否“需要治”？

治疗腋臭有哪些手段？

中山六院整形美容科黄韶斌主治医师为您解答

腋臭的“罪魁祸首”：

大汗腺数量+细菌活跃度

人体腋下有大量顶泌汗腺（大汗腺），它分泌的汗液中含有蛋白质、脂肪酸等成分。黄韶斌解释，这些分泌物本身无味，但腋下温暖潮湿，细菌（主要是棒状杆菌、微球菌）大量繁殖，分解这些物质后产生不饱和脂肪酸和氨，这才形成了典型的“腋臭味”。

“有的人天生大汗腺发达、数量多，哪怕几乎不出汗，少量分泌物也会被细菌快速分解，产生浓重异味；而有的人只有小汗腺发达，大汗腺不发达，哪怕汗如雨下，也只会有普通汗味，不会有腋臭。”黄韶斌表示，决定臭不臭的，从来不是出汗量，而是大汗腺数量+细菌活跃度。

汗味还是腋臭？一看便知

为什么有人“大早上就臭了”？

和夜间代谢、激素水平有关

睡前明明洗了澡，一觉醒来腋下还是有味，原因有二：

● 夜间激素波动刺激大汗腺：凌晨到清晨是人体激素波动的高峰期，肾上腺素、性激素水平轻微升高，会刺激腋下大汗腺持续分泌浓稠分泌物。

● 密闭环境+整夜“发酵”：睡眠时腋下密闭不通风，加上被褥、衣物会锁住热量和湿气，腋下细菌会整夜分解大汗腺分泌物，异味持续堆积。早上起床后的味道，是一夜“发酵”的结果，不是临时出汗导致的。

“特殊时期”更明显：熬夜、压力大、青春期、经期前后，激素波动更明显，大汗腺分泌会更活跃，早起异味会突然变重。

这些常见方法到底靠不靠谱？

① 止汗露、香体产品到底能管多久？

“上午涂完止汗露，下午出现味道反扑是普遍现象。”黄韶斌解释，正规止汗露的有效时长普遍在4~8小时，香体膏、普通香氛喷雾仅能维持2~4小时。止汗露的原理是暂时堵塞汗腺导管、抑制汗液分泌，同时抑菌，并非永久去除异味。随着皮肤摩擦、出汗、油脂冲刷，有效成分会逐渐失效，原本的异味就会透出。而香精混合腋下异味，会形成难闻的“混合臭味”，这也是很多人越涂越尴尬的原因。

② 长期用止汗露，会堵坏腋下皮肤吗？

目前没有可靠证据表明长期使用止汗露会对腋下皮肤或整体健康造成损害。汗腺有两条通路，堵塞导管口不等于破坏腺体，停用后功能完全恢复。但需注意：

● 少数人会出现接触性皮炎（红、痒、刺痛），与铝盐的刺激或香精过敏有关。

● 有湿疹、腋下破损或毛囊炎时使用会加重刺激。

● 极少数人会因堵塞继发汗腺炎（皮下硬结、疼痛），这种情况建议停用并就医。

③ 止汗露用久了腋臭会更严重？

不会。止汗露只是临时抑制分泌、抑菌，不会改变大汗腺的数量和功能，不会让异味根源变严重。所谓的“反弹”，只是停用后原本存在的腋臭重新显现，并不是产品让味道变重了。

④ 剃腋毛能不能减轻腋臭？

有辅助效果，但不能根治。腋毛容易吸附汗液、油脂、皮屑和细菌，相当于“异味储存器”。剃除腋毛后，腋下更干爽洁净，细菌附着和繁殖的环境被破坏，异味会明显减轻，止汗产品也能更好贴合皮肤、发挥效果。

然而，剃毛不改变大汗腺，无法彻底根除腋臭。同时不建议频繁刮毛、拔毛，容易导致毛囊发炎、色素沉着。建议到正规医院行激光脱毛。

⑤ 酒精、白醋擦腋下除臭，靠谱吗？

● 酒精擦拭腋窝：不推荐常规使用

酒精可以瞬间杀死表面细菌，暂时消除气味，但有效时间极短（1~3小时），且会破坏皮肤屏障，不推荐日常使用。

● 白醋涂抹：不靠谱，有风险

白醋的酸性确实能抑制部分细菌，但：浓度不可控，容易灼伤皮肤，且长期使用破坏皮肤pH值，可能导致真菌感染。

治疗腋臭有哪些手段？

自测：你的腋臭需要治吗？

来源：中山大学附属第六医院

通讯员：陈子滢、刘山青、吕竹、张源泉

编辑：大然 责编：邹向东

【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com