暑假带娃必看干货!预防高发传染病+严防三大意外!



妇幼健康科普
@各位同学们、家长们 要放暑假啦! 2026年7月11日 佛山中小学将正式开启暑假 夏季高温多雨、蚊虫滋生 儿童外出游玩增多 蚊媒病、流行性感冒、手足口、 肠道传染病进入高发期 南海妇幼为各位家长整理了一份 实用的暑期防护指南 快收藏! 以下高发传染病 家长重点留意 登革热&基孔肯雅热等蚊媒传染病 夏季蚊虫活跃,登革热、基孔肯雅热等虫媒传染病传播风险显著增高。 两种疾病均由白纹伊蚊叮咬致病,佛山多雨积水多,全年存在感染风险。 登革热:突发39℃以上高烧、浑身骨头剧痛、眼窝酸痛,部分皮肤潮红起疹,重症易出血。 基孔肯雅热:中低热为主,手腕脚踝小关节剧痛,孩子不愿走路,皮疹多发于面部。 症状 突出特点 登革热 高热 出血风险偏高 基孔肯雅热 关节剧痛 活动受限 ✅防蚊灭蚊核心措施 1️⃣清积水:定期清理花盆托盘、饮水机接水盒等各类积水容器,每周至少清理1-2次,清除蚊虫孳生地。 2️⃣居家防护:家中安装纱门纱窗。 3️⃣科学驱蚊:户外活动时为孩子穿浅色长袖长裤,裸露皮肤涂抹儿童专用驱蚊产品(避蚊胺浓度低于10%)。 ⚠️就医提醒: 突发高热、关节剧痛、皮疹,就诊主动说明蚊虫叮咬史或外出旅行史。 未排除登革热前不建议使用阿司匹林、布洛芬,退热优先对乙酰氨基酚。 流感等呼吸道传染病 暑假期间孩子进出商场、托管班、游乐场等室内空调密闭场所频繁,流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病传播风险上升,是夏季儿童高发呼吸道传染病。 典型表现:突发高热、咽痛干咳、浑身肌肉酸痛,部分患儿伴随腹胀、呕吐、腹泻等胃肠型症状,低龄幼儿易继发肺炎、支气管炎。 ✅防护要点 1️⃣减少孩子长时间滞留密闭人流场所,戴口罩,避开流感患病人员;建议保持规律作息和均衡饮食,适当锻炼以增强免疫力。 2️⃣居室每日开窗通风2~3次,每次30分钟,保持空气流通。定期清洗空调滤网。 3️⃣确诊流感等呼吸道传染病,需居家隔离休养,不带病上课、外出游玩;易感儿童可提前接种流感疫苗。 手足口病与疱疹性咽峡炎 5-7月是手足口病/疱疹性咽峡炎的高发季节,5岁以下儿童是主要感染群体,病毒主要通过接触和飞沫传播,通过手口接触、玩具交叉传染,家庭内传播现象突出,也常见于聚集性群体易扎堆发病。 典型表现:发热,手心、足底、口腔、臀部长出疱疹皮疹,多数一周自愈;少数可诱发重症脑炎。 ✅防护要点 1️⃣勤洗手,吃东西前必须洗手。 2️⃣玩具、餐具定期消毒,被褥日晒。 3️⃣患病孩子居家隔离,痊愈后再返校。 4️⃣6月龄~5岁儿童尽早接种手足口(EV-A71)疫苗,全程接种可降低发生重症风险。 5️⃣日常要落实“勤洗手、常消毒”,定期用含氯消毒剂清洁玩具和餐具,假期期间尽量避免带孩子前往商场、游乐场等人员拥挤、通风不佳的场所。 肠道传染病与食源性疾病 高温潮湿环境加速食物腐败,诺如病毒胃肠炎、细菌性痢疾等肠道疾病风险显著上升。 肠道传染病传播速度快,儿童以频繁呕吐为典型症状,聚餐、生冷海鲜、不洁路边饮食是主要诱因。 ✅防护要点 1️⃣把好“病从口入”关——食物彻底煮熟煮透,生熟食材分开处理;不喝生水,不吃生冷或变质食物;贝类海鲜彻底煮熟;剩饭菜冷藏不超过24小时,食用前彻底加热。 2️⃣培养孩子饭前、便后用肥皂、洗手液和流动水洗手的习惯。 3️⃣孩子如有呕吐、腹痛、腹泻等症状,应及时居家休息并就医。患儿退烧、呕吐停止后仍需居家隔离满72小时。 假期外出游玩 严防三大意外伤害 防溺水——重中之重 1️⃣儿童意外死亡头号诱因,禁止孩子私自靠近河涌、池塘、野水塘。 2️⃣儿童在泳池游泳必须有家长全程在旁监护,选择持有卫生许可证的正规泳池。 3️⃣严禁孩子前往江河湖泊、水库等野外水域游泳。 4️⃣日常用水用完后,及时清空水桶、浴缸积水。 5️⃣游泳时佩戴密封性良好的泳镜,告诫孩子不要用手揉搓眼睛。 6️⃣游泳后及时用干毛巾擦干外耳道水分,预防因潮湿滋生细菌引发的外耳道炎。 防中暑 ✅防护要点: 11:00-15:00减少高温户外活动,少量多次补水,出汗多时补充电解质水; 空调设置合理温度26℃,避免冷风直吹身体,并定时开窗通风,避免室内外温差过大。 孩子出汗后先用毛巾擦干再进入空调房,防止骤然受凉引发感冒。 ⚠️紧急就医预警信号 出现以下情况需立即送医: 持续高热(体温≥39℃且物理降温无效); 频繁呕吐腹泻导致脱水(尿量减少、眼窝凹陷、皮肤弹性变差); 出皮疹伴随发热或在短时间内快速扩散; 呼吸急促、意识模糊、抽搐等危急症状。 居家安全 消毒液、杀虫药、药品收纳在高处锁柜;阳台窗户加装防护栏,杜绝攀爬坠楼风险。 假期安全健康小妙招 作息饮食+疫苗,筑牢健康防线 1️⃣作息规律: 合理管控电子产品使用,改善用眼卫生,减少长时间近距离使用电子产品。 不躺在床上或在光线不足处阅读。 学龄儿童每天保证9-10小时充足睡眠,早睡早起维持生物钟稳定。 有什么想问的 欢迎在下方评论区留言 你的医生朋友 随时为你解答












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