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暑假带娃必看干货!预防高发传染病+严防三大意外!

南海妇幼保健院

妇幼健康科普

@各位同学们、家长们

要放暑假啦!

2026年7月11日

佛山中小学将正式开启暑假

夏季高温多雨、蚊虫滋生

儿童外出游玩增多

蚊媒病、流行性感冒、手足口、

肠道传染病进入高发期

南海妇幼为各位家长整理了一份

实用的暑期防护指南

快收藏!

以下高发传染病

家长重点留意

登革热&基孔肯雅热等蚊媒传染病

夏季蚊虫活跃,登革热、基孔肯雅热等虫媒传染病传播风险显著增高。

两种疾病均由白纹伊蚊叮咬致病,佛山多雨积水多,全年存在感染风险。

  • 登革热:突发39℃以上高烧、浑身骨头剧痛、眼窝酸痛,部分皮肤潮红起疹,重症易出血。

  • 基孔肯雅热:中低热为主,手腕脚踝小关节剧痛,孩子不愿走路,皮疹多发于面部。

病症

症状

突出特点

登革热

高热

出血风险偏高

基孔肯雅热

关节剧痛

活动受限

防蚊灭蚊核心措施

1️⃣清积水:定期清理花盆托盘、饮水机接水盒等各类积水容器,每周至少清理1-2次,清除蚊虫孳生地。

2️⃣居家防护:家中安装纱门纱窗。

3️⃣科学驱蚊:户外活动时为孩子穿浅色长袖长裤,裸露皮肤涂抹儿童专用驱蚊产品(避蚊胺浓度低于10%)。

️就医提醒

  • 突发高热、关节剧痛、皮疹,就诊主动说明蚊虫叮咬史或外出旅行史。

  • 未排除登革热前不建议使用阿司匹林、布洛芬,退热优先对乙酰氨基酚。

 

流感等呼吸道传染病

暑假期间孩子进出商场、托管班、游乐场等室内空调密闭场所频繁,流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病传播风险上升,是夏季儿童高发呼吸道传染病。

典型表现:突发高热、咽痛干咳、浑身肌肉酸痛,部分患儿伴随腹胀、呕吐、腹泻等胃肠型症状,低龄幼儿易继发肺炎、支气管炎。

防护要点

1️⃣减少孩子长时间滞留密闭人流场所,戴口罩,避开流感患病人员;建议保持规律作息和均衡饮食,适当锻炼以增强免疫力。

2️⃣居室每日开窗通风2~3次,每次30分钟,保持空气流通。定期清洗空调滤网。

3️⃣确诊流感等呼吸道传染病,需居家隔离休养,不带病上课、外出游玩;易感儿童可提前接种流感疫苗

手足口病与疱疹性咽峡炎

5-7月是手足口病/疱疹性咽峡炎的高发季节,5岁以下儿童是主要感染群体,病毒主要通过接触和飞沫传播,通过手口接触、玩具交叉传染,家庭内传播现象突出,也常见于聚集性群体易扎堆发病。

典型表现:发热,手心、足底、口腔、臀部长出疱疹皮疹,多数一周自愈;少数可诱发重症脑炎。

防护要点

1️⃣勤洗手,吃东西前必须洗手。

2️⃣玩具、餐具定期消毒,被褥日晒。

3️⃣患病孩子居家隔离,痊愈后再返校。

4️⃣6月龄~5岁儿童尽早接种手足口(EV-A71)疫苗,全程接种可降低发生重症风险。

5️⃣日常要落实“勤洗手、常消毒”,定期用含氯消毒剂清洁玩具和餐具,假期期间尽量避免带孩子前往商场、游乐场等人员拥挤、通风不佳的场所。

肠道传染病与食源性疾病

高温潮湿环境加速食物腐败,诺如病毒胃肠炎、细菌性痢疾等肠道疾病风险显著上升。

肠道传染病传播速度快,儿童以频繁呕吐为典型症状,聚餐、生冷海鲜、不洁路边饮食是主要诱因。

防护要点

1️⃣把好“病从口入”关——食物彻底煮熟煮透,生熟食材分开处理;不喝生水,不吃生冷或变质食物;贝类海鲜彻底煮熟;剩饭菜冷藏不超过24小时,食用前彻底加热。

2️⃣培养孩子饭前、便后用肥皂、洗手液和流动水洗手的习惯

3️⃣孩子如有呕吐、腹痛、腹泻等症状,应及时居家休息并就医。患儿退烧、呕吐停止后仍需居家隔离满72小时

假期外出游玩

严防三大意外伤害

防溺水——重中之重

1️⃣儿童意外死亡头号诱因,禁止孩子私自靠近河涌、池塘、野水塘

2️⃣儿童在泳池游泳必须有家长全程在旁监护,选择持有卫生许可证的正规泳池。

3️⃣严禁孩子前往江河湖泊、水库等野外水域游泳

4️⃣日常用水用完后,及时清空水桶、浴缸积水。

5️⃣游泳时佩戴密封性良好的泳镜,告诫孩子不要用手揉搓眼睛。

6️⃣游泳后及时用干毛巾擦干外耳道水分,预防因潮湿滋生细菌引发的外耳道炎。

防中暑

防护要点

  • 11:00-15:00减少高温户外活动,少量多次补水,出汗多时补充电解质水;

  • 空调设置合理温度26℃,避免冷风直吹身体,并定时开窗通风,避免室内外温差过大。

  • 孩子出汗后先用毛巾擦干再进入空调房,防止骤然受凉引发感冒。

⚠️紧急就医预警信号

出现以下情况需立即送医

  • 持续高热(体温≥39℃且物理降温无效);

  • 频繁呕吐腹泻导致脱水(尿量减少、眼窝凹陷、皮肤弹性变差);

  • 出皮疹伴随发热或在短时间内快速扩散;

  • 呼吸急促、意识模糊、抽搐等危急症状。

居家安全

消毒液、杀虫药、药品收纳在高处锁柜;阳台窗户加装防护栏,杜绝攀爬坠楼风险。

假期安全健康小妙招

作息饮食+疫苗,筑牢健康防线

1️⃣作息规律

  • 合理管控电子产品使用,改善用眼卫生,减少长时间近距离使用电子产品。

  • 不躺在床上或在光线不足处阅读。

  • 学龄儿童每天保证9-10小时充足睡眠,早睡早起维持生物钟稳定

2️⃣饮食健康

  • 一日三餐定时定量

  • 保证蔬菜、水果、优质蛋白(鱼类、蛋类、豆制品)的均衡摄入。

  • 尽量少吃或不吃冷饮和高糖零食

3️⃣疫苗补种

  • 利用暑假补齐手足口(EV-A71)、水痘、麻腮风、流感等疫苗,提前建立免疫屏障,抵御开学季流感、手足口病集中暴发。

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*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开。

供稿 | 儿科 李健敏
编辑丨吴羿潼
审核丨儿科 黄治华

二审丨罗茵玲、陈雪梅
终审丨邓丽娟

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