战“痘”不留痕，试试5个大招！暑期有福利~
我们常说的痘痘，学名叫做痤疮，本质是皮肤出油多、毛孔堵塞、皮脂腺发炎引发的皮肤问题。它最喜欢长在脸部、前胸、后背这些出油旺盛的区域。 （图片来源：腾讯医典） 很多人误以为，只有青春期才会长痘。其实不然，任何年龄段都可能长痘，只是青少年发病率最高。 痘痘不疼不痒、不危及生命，但它容易留痘印、留痘坑、毁颜值，严重影响孩子的自信和心理健康。
给痘痘“分级”
看看你的痘痘是几级？
皮肤科治疗痤疮不讲“感觉”，只讲“分级”。你可以对照镜子，看看自己属于哪一类：
长什么样？主要是黑头、白头、闭口。就是那些不红不肿，摸起来疙疙瘩瘩的小颗粒。偶尔有一两个小红痘。
怎么办？一般推荐外用药物治疗为主，可考虑单独外用维A酸类药物，或外用维A酸类药物 + 外用抗生素。
长什么样？脸上开始出现明显的、红色的、肿肿的痘痘，而且数量不少，一个接一个地长。
怎么办？光涂药膏已经压不住了。这时候需要 “内外夹击” ：外涂药膏 + 口服抗生素。口服药就像从内部增援的消防队，一起把炎症压下去。这时候建议去看医生了。
长什么样？脸上有大片红肿，甚至能摸到硬硬的肿块或者软软的囊肿，一碰就疼，反反复复发炎。
怎么办？必须找医生!
▲图来源：崔勇, 高兴华主编. 皮肤性病学（第10版）[M]. 北京:人民卫生出版社, 2023.
提醒：所有祛痘方案均需皮肤科医生面诊后定制，结合肤质、年龄、病史综合判断，切勿自行用药。
痘痘留下的“烂摊子”
最常见的后遗症
① 红色痘印、黑色痘印：红印是炎症还没完全退干净，毛细血管扩张；黑印是皮肤为了保护自己，留下的“色素保护伞”。它们有望自己慢慢变淡，但需要时间。
② 痘坑、痘疤：重度炎症痘痘、自行挤痘，会损伤皮肤的“地基”（真皮层）。一旦形成，护肤品基本无效，只能靠医美修复。
③ 囊肿、结节性痤疮：痘痘深层发炎，形成皮下硬块、囊肿，疼痛感强烈，反复发炎破溃，极易留疤。
④ 皮肤敏感、激素脸：长期盲目使用祛痘药膏、网红护肤品，会破坏皮肤屏障，导致肌肤泛红、刺痛、反复过敏，痘痘反而更严重。
除了药物
还有哪些治疗方案？
除了常规的药物，以下医学技术也是常用的有效手段：
① 红蓝光治疗：蓝光杀细菌，红光促修复。特别适合炎症痘痘多的时候，作为辅助治疗。
②强脉冲光：利用光热作用杀菌、减少皮肤出油，同时改善面部泛红、淡化红色痘印，兼顾祛痘和提亮肤色。
③化学换肤（刷酸）：注意！这是医院里的“专业刷酸”，不是你自己在家刷。它能温和地剥掉一层老废角质，对闭口、粉刺、黑痘印效果很好。浓度和时长由医生把控，安全可靠。
④光动力治疗：这是对付 “顽固重度痘痘” 的重武器。通过专用药水搭配特定光照，从根源抑制皮脂腺出油、杀灭细菌、消退深层炎症，快速改善囊肿、反复爆痘问题。
⑤点阵激光：对痘坑效果很好，通过汽化或热损伤老旧组织，促使真皮组织再生、新的胶原纤维合成、胶原重塑，从而起到改善痤疮后凹陷及增生性疤痕的作用。
划重点
科学战痘，不留遗憾
痘痘是一种需要规范治疗的皮肤病，不是“青春期的正常现象”。正确做法是：
✅ 尽早到皮肤科明确分级
✅ 根据分级选择针对性治疗方案
✅ 坚持足够疗程，不随意停药
✅ 配合生活方式调整：少糖、少油、少奶制品，不熬夜
痘痘虽顽固
但只要科学对待
大多能获得良好控制
避免留疤
这个暑假
让我们共同努力
帮助孩子不留“痘”痕
只留青春和笑容
暑假正是祛痘修复黄金期。我院皮肤科6月18日起推出“暑期学生专属战痘套餐”，分型诊疗、温和安全、福利多多，专业医生一对一精准干预，帮你告别痘痘、痘印、痘坑，清爽迎接新学期。
来源：皮肤科 牛璐璐
审核：皮肤科主任 蔡艳桃
编辑：宣教科全媒体编辑部
