热到融化？番禺，我真得去你那一趟了

广州的盛夏，暑气总是裹挟着一股狠劲，逼得人只想赖在沙发上。

不想被高温困住自由？番禺藏着一整套本地人避暑清单，躲进公园吸氧纳凉、扎进水域畅快玩水、傍晚沿江追一场橘子海落日，深夜钻进老街炫地道广式宵夜，一键告别闷热煎熬，清凉玩法全帮你整理好了！

绿荫纳凉，公园藏着“天然空调”

当城市的气温计不断飙升，番禺的山林便成了天然的“中央空调”。

走进沙湾滴水岩森林公园，连片原生林木层层合围，浓密树冠遮挡烈日，绿意层层叠叠，将喧嚣与热浪狠狠隔绝在外。

市民在滴水岩森林公园内散步

滴水岩森林公园内林木茂密

环山步道沿山谷铺设，山涧溪流叮咚流淌，合奏出一曲纯粹的白噪音。

滴水岩森林公园内的溪流

不少市民结伴漫步林间，阿叔们围坐在石桌下棋闲聊，还有健身爱好者利用林间健身器材舒展身体；成群孩童在大树荫下追逐嬉戏、结伴玩捉迷藏，伴着林间蝉鸣，在绿意里自在撒欢，山林湿润的空气扑面而来，闷热感瞬间消散。

市民在滴水岩森林公园休闲娱乐

莲湖生态公园临水而建，公园入口处的水上栈道是绝佳的“视觉降温大片”，满眼的绿意深邃又透亮。湖面水汽裹挟草木清香随风漫开，穿行栈道之间，体感清爽惬意。

莲湖生态公园内满眼绿意

大片树荫覆盖环湖步道，早晚时分，不少居民沿着湖边散步，家长带着小朋友休闲娱乐，老人们在树荫石凳歇脚闲谈。

市民在莲湖生态公园运动

番禺城区还遍布大小城市公园，南区公园、东沙村古樟树公园、番奥社区儿童友好公园等一众便民绿地遍布街巷。园内榕树、棕榈等乔木长势茂密，连片树荫包裹着休闲广场与休憩凉亭，绿荫覆盖率高。平日里，居民扎堆在树下纳凉闲谈，孩子们在儿童活动区追逐打闹、嬉笑玩耍，随时随地都能寻得一处阴凉。

南区公园

番奥社区儿童友好公园

东沙村古樟树公园

嬉水消暑，水上乐园畅享夏日欢愉

不想困在空调房？番禺的夏季专属亲水乐园，承包全年龄段玩水乐趣……

番禺儿童公园的免费戏水区域是老牌遛娃胜地，充满童趣的喷水装置全天候循环出水，连片水帘错落垂下。小朋友身着泳衣穿梭水雾里，奔跑打闹、互相泼水，不少家长也加入玩水队伍，水花溅落带走满身暑气，傍晚入园游玩体感最为舒适。

市民在番禺儿童公园戏水

市桥星海公园的水上乐园也是夏日玩水好去处，配备巨型“水寨”、城堡滑梯、高空倒水桶等游乐设施，巨型水桶蓄满水后骤然倾泻，形成大面积水花，是孩子最爱的项目。园内配套恒温游泳馆，白天可学游泳，傍晚灯光亮起后，周边住户扎堆入园玩水，戏水欢笑声贯穿整个夏夜。

星海公园内的水上乐园 （图源：番禺融媒记者王汉文）

8号艺术晒谷场位于新造镇崇德村，园区水上项目丰富，泡泡池、水上闯关、水枪阵地一应俱全。除此之外，小朋友还可以体验田园晒谷、五谷手工等特色项目，玩水加田园研学一站式搞定。

8号艺术晒谷场亲子游乐园水上项目丰富（图源：广州8号艺术晒谷场）

江畔晚风，傍晚漫步治愈盛夏燥热

如果白天的暴晒让人望而却步，那就把行程留给傍晚。

告别正午的燥热，漫步曾边水闸。江风拂面，看货轮悠悠地划破水面，听江水轻拍堤岸，与三五好友在江风中畅聊。

曾边水闸

当夕阳开始它的压轴表演，整个江面顷刻化作流光溢彩的“橘子海”。橘色的霞光将城市高楼剪成温柔的剪影，波光粼粼的水面像是撒了一层碎金。

曾边水闸边的“橘子海”落日

而番禺傍晚的另一种夏日浪漫，是去市桥水道吹风。沿着市桥水道骑行，让晚风吹散一整天的黏腻与疲惫；或是顺着蜿蜒的堤岸漫无目的地行走，感受风、感受水，感受厚重燥热的空气在暮色中逐渐冷却。

市民沿市桥水道骑行

市桥水道

观龙岛、海鸥岛坐拥绵长江岸线，滩涂开阔、视野无遮挡，每到黄昏，大批游客前来散步闲逛。坐等落日坠向江面，是附近居民日常饭后休闲首选。

大刀沙

烟火宵夜，老广风味抚平夏夜疲惫

玩累了，走饿了，就该去街头巷尾寻觅番禺的“深夜灵魂”。

番禺老城区的街头巷尾藏着老字号宵夜档，新鲜猪杂粥是宵夜顶流，本地猪杂当日鲜送到店，丝苗米熬煮绵密粥底，猪杂下锅短涮出锅，搭配枸杞叶提鲜，鲜甜暖胃，是街坊深夜标配。

猪杂粥

当然，夏夜的灵魂少不了小龙虾。油亮亮的十三香或麻辣小龙虾端上桌，红彤彤的虾壳裹满汤汁。剥开虾壳，Q弹的虾肉蘸满秘制酱料，一口下去，鲜辣在舌尖炸开，再配上一杯冰镇饮品，这才是打工人下班后最极致的夏日享受。

小龙虾

老城区老牌糖水铺常年营业，现炖水牛奶双皮奶奶香绵密，莲子百合银耳羹清润解暑，绿豆沙、椰汁西米、芝麻糊种类齐全。

水牛奶双皮奶

绿豆糖水

这个夏天，叫上你的饭搭子、拍照搭子，来番禺开启一场“清凉出逃计划”吧～

来源：番禺融媒

策划：陈海生 孙轶英

文字：张琳

图片：张琳（除署名外）