听一曲《滴水成歌》减压？这场“五音”公开课让研究生现场放松

廖惠莲教授以《与你一起探秘五音丝韵，温润初心》为题，依托医院运行“中医五音助眠门诊”的经验，从《黄帝内经》“五音应五脏”讲起：宫、商、角、徵、羽对应脾、肺、肝、心、肾，也对应思、悲、怒、喜、恐五志。

针对研究生常见的“肝郁化火”“心肾不交”等压力状态，她解析了角调式疏肝、徵调式安神、宫调式健脾、羽调式益肾的辨证施乐思路，现场播放李春华老师原创葫芦丝曲《滴水成歌》《一缕清香》等，让同学们在聆听中感受“丝竹之音，温润初心”。

下半场，荆华强老师带来《带你走进葫芦丝世界，感受千年丝竹音律》。他从葫芦丝的历史渊源、构造特点，讲到其与五音疗法的深层关联。“百病生于气，止于音”，音乐振动与人体脏腑生理振动吻合时，可实现心率、呼吸、脉搏的共振共鸣，从而疏通气机、调和气血。

葫芦丝作为国家级非物质文化遗产，音色柔美恬静，“匏音属土、为宫音之器”，恰与宫音入脾、主思安神相契合。荆老师线上演示不同调式葫芦丝的音色差异，带领同学们体验呼吸与音律的同步律动，在“音乐—呼吸—动作”的协同中直观感受中医心身调适的智慧。

在最后的交流分享环节，与会研究生分组体验了中医体质辨证与五音辨识团体活动，充分体现了辨证配乐的思想。现场还发放了由廖惠莲教授团队精心编制的“五音助眠歌单”，方便同学们在日后科研与临床之余自主进行心身调养。

参与同学纷纷表示，此次活动不仅是一次难得的学术盛宴，更是一场立竿见影的“减压体验”，对中医“治未病”的心身调养理念有了更深的认同。

本次活动标志着我院“五音调神·润心共育——基于中医五音疗法的研究生心身减压促进项目”正式启动。后续，项目组还将围绕“感知与放松”“表达与团体动力”两大主题，持续开展五音减压工作坊、五音情志音乐会及手工创作工坊等系列活动，并培养研究生“五音朋辈引导员”，推动中医五音疗法在研究生群体中的常态化应用，切实将德育、智育、体育、美育、劳育有机融入心理育人全过程，打造具有鲜明中医药院校特色的心理健康品牌。