上回张阿姨赴老友聚会，取物不踮脚、出门选对鞋、有坡不走阶、等电梯不硬挤、劝酒巧拒绝、重物分两袋——把防跌倒做成了日常习惯。

这次张阿姨的“防跌挑战”再升级！舞团冲进决赛，选舞鞋、择路线、查场地……一个看似简单的旋转动作，暗藏怎样的跌倒风险？舞台上面对观众期待的目光，她会选择炫技求胜，还是稳中求美？

且看张阿姨如何用一本“安全手账”，带领姐妹们跳出风采、站稳舞台。