上午，独树岗大宗祠内人头攒动，村民们有序排队，依次接受身体成分、心肺功能、柔韧性、平衡能力等多项免费体质测试。专业工作人员根据检测结果，为每位村民出具个性化健康报告，并提供针对性的科学健身建议。

“以前光知道自己身体没劲，今天测了才知道是肌肉量和平衡能力需要加强，专家还教我几个简单动作，真是太好了！”一位参与检测的村民高兴地说。

专家组与村民亲切交流，了解基层群众的健身需求。专家组表示，芦苞镇组织周密、服务到位，真正把科学健身送到了群众家门口，为“湾区祈福康养胜地”注入了扎实的健康服务内涵，值得推广和坚持。

（专家组亲临现场考察，并对组织工作给予高度评价）

当天下午，芦苞镇社区卫生服务中心在独树岗村继续开展“科学健身大讲座”，由林嘉允医生主讲“中医动静养生法”。结合上午体质检测中发现的常见问题——疲劳、失眠、湿气重等，林医生为村民带来一堂生动实用的健康课。

现场带领村民练习“养肝八式”，通过舒展、扭转、提膝等动作疏肝理气，调畅情志。

针对不同体质，推荐健脾祛湿茶、枣仁安神茶、补血养颜茶等六款药食同源茶饮，教大家“以茶养身”。

讲解耳穴疗法原理，演示如何用王不留行籽贴压耳穴，缓解失眠、慢性疲劳等亚健康状态。

村民们认真跟练、踊跃体验，不少人在耳穴压豆环节主动上前尝试。“没想到耳朵上还能调理身体，回家我也要试试！”现场气氛热烈。

本次活动的开展，不仅提升了本地村民的健康素养，更为“康养芦苞”品牌增添了科学健身与中医服务的实践注脚。通过“体质检测+中医指导”双重服务模式，芦苞将主动健康、未病先防的理念深植基层，与“湾区祈福康养胜地”所倡导的“以康养留消费”高度契合。

专家组表示，芦苞镇基层健康服务工作扎实、群众基础好，希望今后能常态化开展此类活动，助力全民健身与全民健康深度融合，共同支撑“湾区康养高地”建设。

接下来，芦苞镇将继续围绕“十五五”打造“湾区祈福康养胜地”的战略目标，依托胥江祖庙祈福文化区、温泉康养度假集群、佛山欢乐洞天、一河两岸水经济等特色资源，结合村民与游客的实际需求，推出更多科学健身、中医科普、慢性病预防、康养旅游体验等惠民活动，让健康服务不仅走进千家万户，更成为芦苞康养文旅的亮丽名片。