“我只是有点胖，不碍事”——这可能是对健康最危险的误解之一。在上一期科普中，我们已认识到肥胖是一种慢性疾病，而非简单的体型问题。然而，很多人仍未意识到，肥胖正悄无声息地侵蚀着全身每一个器官。从代谢到心血管，从呼吸到生殖，甚至牵连精神心理与骨骼系统，其破坏力远超“身材走样”带来的困扰。今天，我们就来系统梳理肥胖给身体带来的全方位打击。
【肥胖症专辑】拒绝忽视！肥胖属于慢性代谢病
代谢系统，首当其冲遭损害
数据显示，超四成肥胖人群存在糖尿病前期，超两成已患上2型糖尿病，且肥胖型糖尿病患者的心血管危险因素更不容易得到良好控制，且发生代谢相关脂肪性肝病、心血管疾病、慢性肾病等风险更高，肥胖人群中非酒精性脂肪性肝病的患病率更是高达75.3%。
呼吸生殖，双双受牵连
除了代谢和心血管系统，肥胖对呼吸和生殖系统的危害也不容小觑。BMI超40kg/m²的肥胖人群中，90%以上都合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），夜间反复的呼吸暂停会让睡眠质量骤降，还会进一步诱发高血压、缺血性心脏病、抑郁症、心脑血管意外等。对于育龄人群，肥胖会导致女性多囊卵巢综合征、男性睾酮水平下降，降低生育能力，还会增加孕期并发症的发生风险。
多重危害，身心皆受影响
肥胖的危害远不止于此，它还会增加结直肠癌、子宫内膜癌等多种肿瘤的发病风险，也会因身体承重过大，引发骨关节炎、腰椎疾病等问题。更值得注意的是，肥胖还会影响精神心理健康，容易导致焦虑、抑郁等情绪问题，甚至形成“肥胖-心理问题-更肥胖”的恶性循环。
肥胖分型，不同类型风险不同
肥胖也分不同类型，有代谢健康型和代谢不健康型，后者的健康风险远高于前者；而腹型肥胖因内脏脂肪过多，危害也远大于全身均匀性肥胖。了解了肥胖的这些危害，下期我们会为大家带来更实用的内容——肥胖症的科学诊疗与减重方法，教大家如何正确减重、远离肥胖危害。
来源 | 健康管理科 陈莹妃
编辑 | 宣传科
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